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產后肚子變得好松，試友們怎么恢復緊實的

發(fā)表于2019-11-28 17:56:18 1378 12
生了二胎后，覺得肚皮真的變松了，我算很瘦，體重只有40左右，無奈肚子就是有點微凸，穿較合身的衣服都要縮小腹，前陣子有做核心肌群運動，但持續(xù)不到一個月就前功盡棄了，有媽媽成功把撐松的肚皮變緊實的嗎？

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    沙發(fā)
    發(fā)表于 2019-11-29 14:29:14 尚未設置 其他
    做瑜伽很有幫助，我看很多媽媽學習鄭多燕練習，身材都恢復的很好
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    板凳
    發(fā)表于 2019-12-6 14:50:26 尚未設置 其他
    多鍛煉即可
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    地板
    發(fā)表于 2019-12-20 15:51:00 尚未設置 其他
    瑜伽吧
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    5 樓
    發(fā)表于 2020-1-10 15:51:00 尚未設置 其他
    可以練瑜伽
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    6 樓
    發(fā)表于 2020-1-17 23:21:00 尚未設置 其他
    你們說練瑜伽，但是我怎么一點都沒用呢
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    7 樓
    發(fā)表于 2020-1-23 22:01:00 尚未設置 其他
    多鍛煉吧
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    8 樓
    發(fā)表于 2020-1-30 22:54:00 尚未設置 其他
    還是得鍛煉身體吧
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    9 樓
    發(fā)表于 2020-2-6 11:04:00 尚未設置 其他
    推薦瑜伽
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    10 樓
    發(fā)表于 2020-2-19 11:22:00 尚未設置 其他
    我試過瑜伽沒用啊
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    木子
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