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如果夫妻雙方身體都沒問題,卻因沒有掌握正確方法,導(dǎo)致備孕幾年都不成功,也是正常的。想要成功備孕,首先你應(yīng)該了解這些備孕常識(shí):
我們都知道,只有正常的精子和*子相結(jié)合為受精*,受精*著床后才能懷孕。正常女性一個(gè)月會(huì)排出一顆*子,排*期通常下次例假前14天左右,如果長期月經(jīng)不調(diào),無法正確推測(cè)出排*期;甚至幾個(gè)月都不來一次例假,排*次數(shù)減少,自然會(huì)難以受孕。
一般女性*子在體內(nèi)的最多存活時(shí)間為3天,而男性精子在女性體內(nèi)的最多存活時(shí)間為5天。那么男性可在排*日前5天同房,讓精子提前進(jìn)入女性體內(nèi)等待;也可在排*日后3天同房,與已經(jīng)排出的*子結(jié)合,達(dá)到成功受孕的目的。
如何增加受孕幾率呢?
最佳方法是根據(jù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫或使用排*試紙的方式,來算出自己正確的排*時(shí)間。在排*日前5天、后3天內(nèi)可適當(dāng)增加頻繁次數(shù)。
受孕時(shí)男上女下的傳統(tǒng)姿勢(shì)是最利于受孕的姿勢(shì),同房后女性別急著起身洗澡,可將雙腿舉起,避免精子流出。
同房時(shí)將枕頭墊在女性臀部,更有利于受孕。
情緒對(duì)受孕也有著重要影響,壓力越大越難懷上。所以夫妻雙方放松心情,充分享受,不要總把房事當(dāng)作自己生孩子的任務(wù)。
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