大齡女性生育有風(fēng)險，那大齡男性呢？

發(fā)表于2016-11-29 16:06:00 349 0

　　一直以來，老是時不時就會看到類似的文章，什么“大齡女性生育風(fēng)險”、“大齡女性生育力怎么怎么樣”、“高齡產(chǎn)婦又怎么怎么樣” …
　　我就納悶了，怎么就沒幾篇說說大齡男性生娃的事啊，大齡男人（超過35歲就算大齡了）生娃也會有影響的！
　　所以，夫妻在計(jì)劃造人的時候，也要考慮到老公的狀況。而年紀(jì)稍大的老公們，該怎么備孕降低風(fēng)險提高優(yōu)生率呢？

　　年齡vs精子
　　男人的年齡，影響著生育能力。最直接的反映，就是對精子的影響。
　　一般來說，男人的生育黃金期是25歲到35歲，這時期精力最為旺盛，不論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，都是上佳的。
　　而從40歲開始，睪丸功能就會逐漸下降，精液量、精子活力、精子濃度、精子形態(tài)、精子功能等等，都會大不如前，生育能力也會隨之下降許多。
　　總之，男人的年紀(jì)越大，也跟女人一樣，生育力也是越差的。雖然男人的精子質(zhì)量會有比較大的個體差異，但總體上，這個趨勢是不變的。
　　大齡男人生育也有風(fēng)險
　　生育風(fēng)險的話題里，總是說女人，因?yàn)榕嗽谠杏@項(xiàng)工程中，還要懷孕，還要生產(chǎn)。但是也不能忽略掉大齡男性生育的風(fēng)險，畢竟，精子是不可或缺的。
　　剛說了，年紀(jì)越大，精子質(zhì)量會有所下降，而畸形精子也會較多。這不僅會增加受孕困難，還會有以下風(fēng)險：
　　1、不良妊娠
　　精子質(zhì)量差（即便與*子的結(jié)合幾率較低），如果一旦受孕成功，可能會導(dǎo)流流產(chǎn)，或胎兒畸形。
　　2、寶寶患病
　　曾有研究表明，高齡父親所生育的孩子，更容易患有先天性缺陷和相關(guān)疾病。

　　大齡男性備孕基本功
　　雖然說大齡老公生娃有風(fēng)險，但是很多男明星40歲了，不也生下健康漂亮的寶寶么。做好基本功就好了！
　　1、備孕前做個體檢
　　不管男女，都建議做個孕前檢查，尤其是大齡的朋友們，做個體檢，評估評估生育力。
　　針對男性，體檢的項(xiàng)目主要就是心、肝、腎臟功能、血壓、血糖等，還有檢查一下精液常規(guī)，評估精子質(zhì)量。
　　關(guān)于精子質(zhì)量的指標(biāo)可以點(diǎn)這里查看
　　做體檢主要是發(fā)現(xiàn)下有沒有潛在影響生育的因素，需不需要先解決在備孕。比如如果精子質(zhì)量下降，盡量找出問題所在（性激素分泌下降、精索靜脈曲張、泌尿生殖系感染等），針對性擊破。
　　2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，拒絕危害精子的行為
　　規(guī)律作息，健康飲食就不說了。這里重點(diǎn)說一下，要改正一些傷害精子的生活習(xí)慣。
　　1）抽煙喝酒
　　長期抽煙喝酒，降低精子質(zhì)量，損害睪丸生精功能。慢慢戒，戒不了，也要控制量。老婆們，真的好好監(jiān)督老公。
　　2）高溫問題
　　精子怕熱，要小心睪丸的溫度問題。手機(jī)容易發(fā)熱的就不要放在褲袋里，少穿緊身褲，不要老去溫泉桑拿。
　　3）少吃不健康脂肪酸
　　不健康脂肪酸，指的是飽和脂肪酸和反式脂肪酸，這兩類脂肪酸，不僅影響心血管系統(tǒng)，還抑制睪丸雄性激素的分泌。
　　飽和脂肪酸，常見于動物油脂，反式脂肪酸則常見于加工類食品。總之，煎炸食物、烤串啊、甜點(diǎn)、奶茶等，就少吃點(diǎn)。
　　4）控制體重
　　女性超重也會影響懷孕，男性也一樣。超重、肥胖的男性，不僅增加高血壓和糖尿病風(fēng)險，精子質(zhì)量也普遍低…年紀(jì)大了可能更容易“發(fā)?！?，所以更要注意控制體重。
　　3、慎用藥物
　　備孕期間，如果需要用藥，尤其是某些慢性病，要咨詢醫(yī)生，看能否改用對精子影響較小的藥物。
　　4、運(yùn)動
　　運(yùn)動運(yùn)動，身體機(jī)能都會變好，對備孕好處不是一星半點(diǎn)的。