生殖專家提醒：進(jìn)行試管嬰兒治療前務(wù)必要提高*子質(zhì)量保障試管成功！

發(fā)表于2017-10-30 10:48:59 302 0

本帖最后由 yl8uj 于 2017-10-30 10:55 編輯

　　“試管”嬰兒技術(shù)給很多不孕不育患者帶來了希望，成為了治療不孕不育的方法之一?！霸嚬堋眿雰旱某晒β嗜Q于很多方面，包括醫(yī)院技術(shù)、客人的年齡、子宮和*巢條件以及有沒有其它的疾病等等，其中以女方年齡的影響最為顯著。

　　在25歲到35歲的女性“試管”嬰兒的成功率能達(dá)到60-80%之間，或者更高一些，但是到了35歲以后成功率逐漸下降，到40歲只在40~50%之間，原因是年齡大了以后，*的質(zhì)量和數(shù)量都有所下降。

   由于現(xiàn)在生活節(jié)奏快，社會壓力越來越大，導(dǎo)致很多女性到了大齡才考慮要寶寶。大齡女備孕相比育齡女來說，還是有一定的劣勢。由于*子質(zhì)量隨著年齡增長不斷下降，自身的孕力也會大打折扣。
   那么，如何才能提高女性的*子質(zhì)量，為順利懷孕增添一份好孕氣呢?　

　1、來月經(jīng)時多補(bǔ)鐵

　　沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)?錯!月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為*子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓*子更健康。

　　2、抗氧化水果比紅酒更有益

　　眾所周知，酒精可影響胎兒健康與智力發(fā)育，雖然紅酒有養(yǎng)顏美容抗氧化功效，但紅酒也是酒，對于其含有的酒精成分，終歸還是應(yīng)該避免的;而為了提高自身的*子質(zhì)量，使用新鮮的高抗氧水果如藍(lán)莓、櫻桃、草莓、葡萄等，不僅可起到抗氧化功效，還能補(bǔ)充豐富維生素;大自然賦予的果實(shí)，相對于紅酒來說更有益于身體健康。

　　3、備孕服用輔酶Q10

　　輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E與質(zhì)體醌相似，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能;在備孕或試管計(jì)劃中，美國醫(yī)生會建議女性服用輔酶Q10提高*子質(zhì)量，增加好孕與試管嬰兒成功率。

　　4、煮豆腐比煎豆腐健康

　　豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓*巢更健康、*子更優(yōu)質(zhì)。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。女性一天攝入一小盤豆腐或豆制品就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

　　5、制定生育計(jì)劃合理避孕

　　醫(yī)學(xué)研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，*子質(zhì)量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓*巢內(nèi)壁變薄、*子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內(nèi)荷爾蒙水平，影響*子質(zhì)量。

　　6、“*巢保養(yǎng)”謹(jǐn)慎做

　　美容院流行的“*巢保養(yǎng)”不可靠!健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發(fā)現(xiàn)，用作*巢保養(yǎng)的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“*巢保養(yǎng)”!部分美容師按摩手法錯誤，還會影響內(nèi)分泌水平，甚至降低*子活性。

　　7、少吃止痛藥

　　一項(xiàng)覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內(nèi)*子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長期服用會“迷惑”神經(jīng)中樞，對*巢發(fā)出的指令速度降低，*子活性減弱。

　　8、遠(yuǎn)離輻射

　　研究顯示，經(jīng)常使用的電腦其輻射會影響*子質(zhì)量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數(shù)人以為，換上液晶屏幕就能遠(yuǎn)離電腦輻射，其實(shí)輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國健康專家說，筆記本電腦輻射比臺式機(jī)小得多，想最大程度避開電腦輻射，較好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

9、合理運(yùn)動

   每天有氧運(yùn)動30 分鐘。例如跳繩，爬樓梯，快走、慢跑。

10、規(guī)律睡眠

每天晚上10點(diǎn)前準(zhǔn)時入睡，11點(diǎn)進(jìn)入深睡眠。

　11、經(jīng)期避免性生活

   經(jīng)期性生活可致*子質(zhì)量下降。經(jīng)期性生活可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，誘發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，從而影響*子質(zhì)量。

　12、避免過度勞累

   調(diào)整日常生活，避免過度疲勞，盡量少熬夜，以免影響*子質(zhì)量。規(guī)律的作息有助于*巢保養(yǎng)。

　13、調(diào)整情緒

      研究，壓力過大時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種“焦慮激素”，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響*巢排*功能。正常育齡期女性每個月都會排*，但是不*表每個月都會排出的正常的*子。由于心情焦躁緊張，或長期處于壓力環(huán)境下，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、*泡發(fā)育不良。良好的心態(tài)對生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)和*子的發(fā)育起到重要的調(diào)節(jié)作用。

　14、調(diào)節(jié)飲食

   盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食。平時飲食要均衡合理、營養(yǎng)豐富，避免進(jìn)食生冷寒涼、辛辣燥膩等刺激性食品?？蛇m量多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等食物，富含維生素的蔬菜水果也要多吃。

　15、遠(yuǎn)離輻射

   電腦、手機(jī)運(yùn)行時周圍可存在電磁輻射，盡管它們發(fā)射的強(qiáng)度都很微弱，但為了保證*子的健康，建議休息時間盡量少用。

其他保養(yǎng)品如：燕窩、魚翅、海參、鹿胎膏可以適當(dāng)服用，針對試管、孕育群體的中藥、溫灸都可以嘗試。