注意！不容易懷孕可能是缺乏營養(yǎng)

發(fā)表于2016-12-15 10:00:15 259 0

　　從決定要寶寶的那一刻起，備孕爸媽就要開始規(guī)劃自己的飲食。只有營養(yǎng)好，才能提供高質(zhì)量的精子和*子，并給胎兒一個更好的孕育環(huán)境，讓胎兒健康發(fā)育。
　　夫妻結(jié)婚較長時間。雖不避孕，但仍不能懷孕;受孕后在懷孕的頭3個月便流產(chǎn)，并反復(fù)多次，對這類型的備孕媽媽，在孕前應(yīng)注意補充營養(yǎng)。因為營養(yǎng)不良會影響女性排*和性激素平衡，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，不排*，甚至失去生育能力。
　　營養(yǎng)失衡必然導(dǎo)致某種人體所需的營養(yǎng)素缺乏或過多，因此備孕媽媽在孕前必須注意均衡飲食，避免胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)素短缺或過多而影響身體健康。
　　備孕媽媽在懷孕前應(yīng)當全面了解自身的營養(yǎng)狀況，必要時請營養(yǎng)師幫助診斷，有目的地調(diào)節(jié)飲食，積極儲存平時體內(nèi)含最偏低的營養(yǎng)素。
　　