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孕婦吹空調(diào)別犯大忌

發(fā)表于2017-09-15 10:15:25 311 1

　　1、在家里盡量不要24小時連續(xù)開啟空調(diào)，應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。

　　2、如果你是長時間在有空調(diào)的寫字樓辦公的，應(yīng)適當(dāng)添加衣服，偶爾也要站起來活動一下筋骨，以增進血液循環(huán)。

　　3、室內(nèi)溫度設(shè)置在26度最為適宜，室內(nèi)外溫差最好不超過7度左右，否則出汗后入室容易加重體溫調(diào)節(jié)中樞的負擔(dān)。

　　4、經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流，有條件也可使用空氣凈化設(shè)備，該設(shè)備能有效地祛除建材中的有毒氣體和室內(nèi)病菌。

　　5、辦公桌位置盡量不要靠近空調(diào)冷氣的直吹處，因為該處空氣流動快且溫度更低，容易使人體表面的毛孔強烈收縮引起內(nèi)分泌紊亂，造成“空調(diào)病”。

　　6、孕婦使用空調(diào)，要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機1～3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進入。

　　有不少孕媽媽曾聽說過：空調(diào)有輻射。這個說法可信嗎？

　　很多孕媽不敢開空調(diào)，只是因為聽說空調(diào)有輻射！事實上，所有的電器都有輻射，只是輻射程序的多少有所差異?？照{(diào)也存在輻射，但它發(fā)出的輻射是電磁輻射，且一般情況下離人比較遠，這樣一來對孕媽媽和胎兒的健康影響就比較小了。所以大家不用太擔(dān)心，使用時注意保暖，以防感冒就可以了。

　　當(dāng)然了，如果想要減少空調(diào)輻射，教你以下幾個措施：

　　1、保持良好的室內(nèi)環(huán)境。使用空調(diào)應(yīng)該注意換氣，這樣不僅能避免空氣污濁，也能避免空調(diào)產(chǎn)生的電磁輻射的累積；

　　2、注意清洗空調(diào)?；覊m是電磁輻射的重要載體，因此要注意保持空調(diào)的干凈；

　　3、穿防輻射服。如果孕媽媽實在擔(dān)心空調(diào)輻射的影響，可也穿著有品質(zhì)保障防輻射服。