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從孕前3個月開始到懷孕3個月,每個婦女都應(yīng)該補充小劑量葉酸,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,對于“大齡媽媽”更是如此,因為他們的孩子發(fā)生神經(jīng)管畸形的可能性更高。
其次,孕媽們要遠離小寵物。因為貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲,而弓形蟲的感染可造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn),造成胎兒腦積水、視力下降等畸形,造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。而且高齡孕媽們要遠離香煙二手煙,香煙中的有害物質(zhì)可使胎兒發(fā)生先天畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩,引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險要比其他胎兒大2~3倍,而她們的寶寶出生后的體格、智力發(fā)育也會受到影響,所以,應(yīng)該盡量在孕前遠離香煙并減少被動吸煙。孕媽也應(yīng)該盡量減少電腦前的工作,即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己,因為電腦的背側(cè)面輻射最強。孕媽們在孕前準備階段直至哺乳期都盡量減少化妝,避免染發(fā),不涂指甲油。因為化妝品中的鉛可以經(jīng)皮膚、粘膜吸收,產(chǎn)前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織,以致影響兒童期的體格和智力發(fā)育。
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