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1、采取合適的性交體位。在排*期,女方最好采取胸肘位(女方跪在床上,頭低臀高,胸部墊一棉被,兩手放在頭的前方作扶持,男方則跪于女方的后面),射精后20~30分鐘,女方再恢復(fù)臥位休息。如女方嫌這種體位累,也可改為男上位,女仰臥,射精后用枕頭將女方的臀部墊高,保留30分鐘后再將枕頭撤離。
2、選擇排*期性交??刹捎没A(chǔ)體溫協(xié)助監(jiān)測(cè)排*日期。每天早上6~7時(shí),用體溫計(jì)測(cè)體溫,并用曲線記錄下來。月經(jīng)周期準(zhǔn)確的婦女,約在月經(jīng)周期的第14天左右排*,排*時(shí)體溫會(huì)下降,翌日體溫會(huì)驟升,前后體溫相差0.5攝氏度左右。排*一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升的前一天或正在上升的過程中,想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當(dāng)晚交合。
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