月經(jīng)提前半個(gè)月吃什么好

發(fā)表于2017-04-11 14:06:07 122 0

我們都知道，月經(jīng)提前半個(gè)月是一個(gè)不正常的情況，可能導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)的原因也比較多。那么，大家都想問(wèn)問(wèn)，月經(jīng)提前半個(gè)月吃什么好？
如果是偶爾一次出現(xiàn)這樣情況的女性，要注意平時(shí)飲食的習(xí)慣以及營(yíng)養(yǎng)是否均衡，因?yàn)榻?jīng)常不按時(shí)吃飯以及營(yíng)養(yǎng)不良或者是不均衡都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前。所以應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃油膩高脂肪、高熱量食品。而如果是生完寶寶的媽媽們出現(xiàn)這樣的情況則不用擔(dān)心，屬于正常現(xiàn)象。
如果是持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，就要注意了。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)來(lái)潮是否正常，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要有內(nèi)分泌失調(diào)、血熱、氣虛等因素。故治療月經(jīng)不調(diào)多以疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血為主。如果是血熱型的月經(jīng)提前，用1斤芹菜再加入1000毫升水煎成500ml即可。如果是氣血虛弱型，可以在冬令雙補(bǔ)氣血。準(zhǔn)備烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)，放砂鍋內(nèi)煮爛熟，然后去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。而肝郁化熱型則可用益母草二兩以及雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可食用。