事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)孕婦懷孕到第五個(gè)月時(shí)，她的胃基本上無法阻止，此時(shí)孕婦腹部胎兒的眼瞼已經(jīng)基本形成。但此時(shí)寶寶的眼睛是緊閉的，只有24周后寶寶的眼睛才會(huì)再次張開。孕婦應(yīng)該知道，當(dāng)他們懷孕到五個(gè)月時(shí)，身體的主要經(jīng)絡(luò)是脾臟，它對(duì)應(yīng)于嬰兒生存的胎盤，所以不得不說，嬰兒胎盤和人體脾功能相同，也是主體，向各器官組織運(yùn)輸營養(yǎng)，*謝體內(nèi)的廢物。

因此，此時(shí)孕媽要多吃黃色食物。為什么要多吃黃色食物？事實(shí)上，黃色是進(jìn)入脾臟的，所以孕婦可以多吃橘子、玉米、甘薯、南瓜和大豆。同樣，孕婦也應(yīng)該多吃畜肉，如豬肉、牛肉、羊肉和動(dòng)物肝臟，因?yàn)檫@些畜肉可以幫助人體五臟滋養(yǎng)氣和血，所以當(dāng)嬰兒越來越大時(shí)，孕婦除了增加自己的氣和血，但也需要增強(qiáng)自己的力量。

此外，孕婦還應(yīng)多吃鈣食物，如牛奶、豆?jié){、豆腐和海藻，也需要吃魚，特別是深海魚，如帶魚、鮭魚、黃花魚等。

然而，此時(shí)孕婦不適合吃得太飽，吃喝，雖然懷孕五個(gè)月，孕婦的懷孕反應(yīng)基本完全結(jié)束，所以食欲會(huì)增加，但也不要讓自己吃，最好少吃多餐。

至于日常生活，孕婦需要保持一定的活動(dòng)，這實(shí)際上是孕婦健脾的最佳方法，如孕婦可以快走、游泳、練習(xí)太極拳，甚至接觸太陽，因?yàn)檫@會(huì)促進(jìn)鈣的吸收。