當(dāng)孕婦懷孕到第四個(gè)月時(shí)，胎兒的內(nèi)臟基本上已經(jīng)形成，此時(shí)經(jīng)絡(luò)的主要作用是三焦經(jīng)絡(luò)，它保證了體內(nèi)血液的正常，所以氣和血液將支持人體內(nèi)臟。在孕婦懷孕的第四個(gè)月，因?yàn)榈谌齻€(gè)月孕婦的胃口很好，所以當(dāng)孕婦在第四個(gè)月，身體會(huì)不知不覺(jué)地增加約6金，直到醫(yī)院產(chǎn)前檢查被醫(yī)生擊中，所以很多孕婦會(huì)決定讓自己活動(dòng)。

事實(shí)上，此時(shí)孕婦需要多吃根莖類(lèi)食物，如山藥、南瓜、蓮藕、紅薯、土豆、胡蘿卜等。為什么呢?因?yàn)楦o類(lèi)蔬菜儲(chǔ)存熱量，孕婦多吃根莖類(lèi)食物，不僅能清潔腸胃，還能疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)氣血。當(dāng)然，此時(shí)孕婦也可以吃一些開(kāi)肉的食物，尤其是深海魚(yú)，如金槍魚(yú)、鮭魚(yú)、黃花魚(yú)和帶魚(yú)，也可以吃一些殼食物，如紅貝、牡蠣等，當(dāng)然，這次也可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟。事實(shí)上，動(dòng)物的內(nèi)臟非常補(bǔ)充血液，所以孕婦可以在懷孕的第四個(gè)月補(bǔ)充血液，每周攝入大約兩次動(dòng)物肝臟，每次一兩次。

在這個(gè)時(shí)候，孕婦應(yīng)該少吃脂肪、甜味和生冷的食物，即使他們的胃口特別好，也不要讓自己吃喝，注意平靜地吃。

當(dāng)然，在這個(gè)時(shí)候，孕婦應(yīng)該保持良好的心情，不要讓自己想太多，有些事情他們不需要想太多，不要太在意。孕婦你應(yīng)該知道，讓他們的氣和血變得光滑，事實(shí)上，最直接和簡(jiǎn)單的方法是讓自己保持快樂(lè)的心情。同樣，在這個(gè)時(shí)候，孕婦也應(yīng)該讓自己鍛煉，比如快走、游泳、打太極等，讓自己的身體變得溫暖。