月經(jīng)止痛最快的方法包括艾蒿泡腳、熱水瓶胃、喝紅糖水等，用熱水瓶或熱水瓶胃可以快速緩解腹痛，非常簡(jiǎn)單，只需要把熱水瓶裝滿熱水，然后放在疼痛的地方用毯子等輕物品蓋住，保持胃部溫暖，可以緩解疼痛。

喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)

民間有很多快速止痛的方法，比如喝一碗熱紅糖姜片水，可以使月經(jīng)血流得更順暢，從而有效緩解下腹疼痛。此外，以下民間處方還可以緩解痛經(jīng)。

1、按摩穴位

按摩關(guān)元、章門、八、三陰交、太沖穴，有助于疏通氣機(jī)，調(diào)節(jié)活力，調(diào)節(jié)腎精華，刺激臍周發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善痛經(jīng)癥狀。

2、艾葉泡腳

艾葉是一種很好的中藥。每天用艾葉煮半小時(shí)，直到出汗。煮艾葉水時(shí)，還可以加入少量姜片，具有一定的驅(qū)寒作用，對(duì)緩解痛經(jīng)非常有效。

按摩太沖穴可緩解痛經(jīng)

3、紅酒燉蘋果

痛經(jīng)困擾的女性可以在月經(jīng)期間吃紅酒燉蘋果，具有溫經(jīng)止痛、散寒止血的作用。他們只需要燉蘋果和紅酒15分鐘，泡兩個(gè)小時(shí)。

4、情緒調(diào)理

很多時(shí)候，痛經(jīng)的原因是女性過(guò)于焦慮或情緒波動(dòng)，所以在月經(jīng)期間保持樂(lè)觀平和的狀態(tài)，避免過(guò)度焦慮也能迅速緩解痛經(jīng)。

女孩可以服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、消炎痛片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，但在用藥前需要咨詢醫(yī)生。

布洛芬緩釋膠囊

此外，如果痛經(jīng)不是很嚴(yán)重，一般可以等待緩解，或者可以服用適量的維生素片，注意充分休息，有助于改善痛經(jīng)等不適。

對(duì)于痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)月最困難的事情是月經(jīng)期，紅糖姜茶和布洛芬經(jīng)常存在。但事實(shí)上，除了這些方法，還有很多技巧可以緩解月經(jīng)疼痛，如艾蒿葉泡腳、粗鹽熱敷等。為了方便您更好地了解阿姨的止痛方法，以下特別總結(jié)了市場(chǎng)上幾種常見(jiàn)的民間處方，不清楚的姐妹可以點(diǎn)擊了解。

當(dāng)然，以上方法只能緩解月經(jīng)期間的小腹不適。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院。檢查是否是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病引起的，并對(duì)癥治療。