成為母親是上天賦予女人的權利，女性懷孕需要幾個必要條件，而規(guī)律的月經(jīng)就是其中的條件之一。月經(jīng)時間紊亂，影響到排*規(guī)律，自然加大了受孕的難度。而月經(jīng)量少可由*巢早衰引起，同樣可以引起女性不孕。當女性出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，就意味著月經(jīng)出現(xiàn)了異常，如果不及時調理的話，閉經(jīng)就會造成女性不孕。

　　谷醫(yī)堂中醫(yī)館醫(yī)師瞿柒英表示，做到這4件事，閉經(jīng)基本上就遠離你了。

　　避風寒濕氣，防外感。穿衣服要厚實一點，關鍵部位不要裸露在外面，比如腰、臍、腿、腳，不要讓下肢浸冷水。如果感冒了，應及時調理治療，不能使疾病深入發(fā)展。

　　經(jīng)期飲食，一定要溫熱，遠離生冷。來月經(jīng)期間，忌吃涼菜、水果，也不要喝冷飲。實在想吃水果，也要在飯后吃，可避免寒濕下行。

　　經(jīng)期宜心情平和，不要大喜大悲。為了保持平和的心境，經(jīng)期不要玩刺激性游戲，也不要看恐怖片。

　　經(jīng)期嚴禁性生活，也不要進行其它性刺激。

　　4種類型的閉經(jīng)，可用以下食療方調理

　　腎氣虧損型閉經(jīng)，表現(xiàn)為月經(jīng)停閉，或量少、色淡，頭暈耳鳴，疲倦乏力，腰膝酸軟?？捎檬朝煼剑貉蚰I枸杞粥。取一對羊腎、20g枸杞、20g龍眼、100g粳米。將洗凈切成薄片的羊腎，和藥、粳米一起放入煲中煮粥至熟爛，再加入蔥、姜、鹽調味。在例假過后，連服5-7劑，每天1劑。

　　氣血虛弱型閉經(jīng)，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，量少、色淡，逐漸發(fā)展為閉經(jīng)，頭暈眼花，心悸氣短，神疲肢倦，面色萎黃。可用食療方：紅棗龍眼肉煲烏雞湯。取20g龍眼肉、10枚紅棗、30g枸杞、30g黨參、10g當歸、半只烏骨雞，將洗凈切成小塊的烏骨雞，與其它食材一起放入砂鍋中煲湯，飲湯食雞肉。例假后連服7劑，每天1劑。

　　氣滯血瘀型閉經(jīng)，表現(xiàn)為停經(jīng)、閉經(jīng)，胸脅、乳房脹痛，精神抑郁，腹脹腹痛，易怒煩躁，舌頭上有瘀點?？捎檬朝煼剑旱㈦u蛋湯。將2枚雞蛋、30g丹參一起用文火煮1個小時，吃蛋喝湯，連續(xù)服用。

　　痰濕阻滯型閉經(jīng)，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，量少、色淡質黏膩，漸漸發(fā)展至停經(jīng)、閉經(jīng)，形體肥胖，胸悶泛惡，倦怠乏力。可用食療方：薏米扁豆山楂粥。取15g山楂、20g炒扁豆、30g薏米、50g粳米、適量紅糖，將薏米、扁豆、山楂、粳米一起放入鍋中加水煮粥，等粥熟爛后加入紅糖調味，連服5-7劑，每天1劑。