許多女性女性朋友會接觸圣潔莓這種保健藥物，有些女性甚至吃過圣潔莓，但不太清楚什么是圣潔莓，所以小邊對圣潔莓做了詳細(xì)的科普介紹，讓我們看看。

什么是圣潔莓

事實上，圣潔莓是一種叫做西洋牡荊植物的水果。因為圣潔莓含有與人體黃體素非常相似的物質(zhì)，對女性保健有一定的幫助，后來被提取成保健藥物，所以很多保健品中都有圣潔莓。

圣潔莓的功效

1、內(nèi)分泌雙向調(diào)節(jié)平衡

圣潔莓本身雖然不是激素，但可以促進(jìn)黃體生成素的生產(chǎn)，也就是說圣潔莓可以促進(jìn)黃體酮的生產(chǎn)。對于一些因黃體不足導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的女性，服用圣潔莓可以起到雙向調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌平衡的作用。

2、保護(hù)乳房健康

女性朋友的乳腺組織對激素非常敏感，所以當(dāng)激素分泌異常時，女性朋友很容易出現(xiàn)乳房疼痛，甚至乳腺囊腫，通過圣莓對激素分泌的雙向調(diào)節(jié)可以達(dá)到保護(hù)乳房健康的效果。

3、緩解經(jīng)前不適癥狀

很多女性朋友在月經(jīng)前都會出現(xiàn)腹痛、情緒不穩(wěn)定、痤瘡等不適癥狀，服用圣潔莓后這些月經(jīng)前不適癥狀可以明顯緩解。

圣潔莓的用法用量

一般來說，不同品牌的圣莓在劑量和規(guī)格上會有所不同，所以具體用法的用量也會有所不同。常見品牌的用法用量是口服的，一天三次，一次，空腹服用。你可以根據(jù)自己購買的具體產(chǎn)品正確服用。產(chǎn)品說明書中有詳細(xì)說明，需要仔細(xì)閱讀。

圣潔莓適合人群

1、月經(jīng)不調(diào)的人群

有月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不適等情況的女性朋友可以服用圣潔莓來緩解和改善。

2、內(nèi)分泌失調(diào)者

因內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)乳房疼痛、乳腺囊腫的女性朋友可服用圣潔莓調(diào)理。

3、不孕人群

如果是因為內(nèi)分泌失調(diào)而不孕的女性朋友，也可以服用圣潔莓來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

4、多囊*巢綜合征人群

臨床上發(fā)現(xiàn)圣潔莓對多囊*巢患者的康復(fù)和病情控制有很大幫助，因此可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

圣潔莓的禁忌癥

未成年人不能服用圣潔莓。

孕婦不能服用圣潔莓。

3、哺乳期間不能服用圣潔莓。

對圣潔莓過敏的人不能服用圣潔莓。

5、圣潔莓不能與促排*藥物同時服用。

圣潔莓的副作用

首先，因為圣莓是從植物中提取的，所以成分是天然成分，原則上沒有副作用，只要我們不再服用禁忌癥，就不會造成任何副作用。

其次，但圣莓沒有明顯的副作用并不意味著你可以隨便吃。如果你長期服用圣莓沒有適應(yīng)癥，可能會對你的健康產(chǎn)生一些不必要的影響。因此，在沒有適應(yīng)癥的情況下，不要長期盲目服用任何藥物。

最后，如果過量服用圣莓，會導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，所以在服用過程中必須嚴(yán)格按照說明書定期定量服用。

服用圣潔莓時要注意什么？

1、注意避免與其他功效相同的藥物一起服用

服用圣潔莓時，最好不要與其他功效相同的藥物同時服用，否則很容易導(dǎo)致功效過多的嚴(yán)重后果。

2、注意保持良好的飲食習(xí)慣

女性朋友在用藥過程中需要保持清淡營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，盡量避免吃辛辣、刺激、生冷的食物。

3、注意保持良好的情緒

因為不良情緒也會影響女性朋友的內(nèi)分泌平衡，所以為了使效果更明顯，女性朋友必須注意保持良好的情緒。

4、堅持適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

適當(dāng)?shù)倪\動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，因此在用藥過程中適當(dāng)?shù)倪\動可以使圣潔莓的效果更加理想。

小貼士：圣莓雖然是保健藥，但不能隨意食用。在計劃服用之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生，以免盲目服用造成不必要的麻煩。

希望以上內(nèi)容中小編對什么是圣莓的分析和介紹能對大家有所幫助。相信大家看完之后都應(yīng)該對圣莓有一個正確的認(rèn)識。如有不清楚的地方，可以直接咨詢專業(yè)醫(yī)生，他們會根據(jù)實際情況給你專業(yè)的答案和幫助。