雖然大多數(shù)女性的卵子存活時(shí)間基本相同，但如果長(zhǎng)期懷孕不成功，應(yīng)該找到延長(zhǎng)卵子存活時(shí)間的方法，以提高精子和卵子結(jié)合的概率，從而提高懷孕的機(jī)會(huì)，延長(zhǎng)卵子存活時(shí)間的方法很多，讓我們?cè)敿?xì)了解。

卵子最多只能存活72小時(shí)

1卵子最長(zhǎng)的存活時(shí)間能持續(xù)多久？

卵子本身只是一個(gè)細(xì)胞，在脫離卵巢提供的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境后，其正常的生理功能會(huì)減少，直到完全失活。如果僅從存活時(shí)間的角度來(lái)看，輸卵管中的卵子最長(zhǎng)可達(dá)3天，但從實(shí)際應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)，卵子存活期間的受孕能力基本上是一致的，這也導(dǎo)致即使卵子在體內(nèi)存活，也失去了與精子結(jié)合的能力。

卵子的存活時(shí)間會(huì)受到自身質(zhì)量的影響

只看卵子最長(zhǎng)的存活時(shí)間是沒有意義的。在準(zhǔn)備懷孕的過(guò)程中，要從實(shí)際情況出發(fā)。只有卵子的質(zhì)量跟上，卵子的存活時(shí)間才會(huì)有價(jià)值。

2延長(zhǎng)卵子存活時(shí)間的方法有哪些？

女性卵子的存活時(shí)間不僅代表卵巢的質(zhì)量，也代表懷孕的機(jī)會(huì)，所以想要延長(zhǎng)卵子的存活時(shí)間，可以分為兩部分，一是排除影響卵子存活時(shí)間的因素，二是在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)卵子質(zhì)量。

許多方法可以提高卵子的存活時(shí)間

卵子的存活時(shí)間會(huì)受到許多因素的干擾，一般分為內(nèi)部因素和外部因素，因此可以通過(guò)這些方法來(lái)改善和延長(zhǎng)其存活時(shí)間。

3飲食方面提高卵子存活時(shí)間

飲食的改善是在上述基礎(chǔ)上提高卵子的質(zhì)量。俗話說(shuō)，鐵必須很硬。只有通過(guò)卵子本身的質(zhì)量，輸卵管中的存活時(shí)間才能延長(zhǎng)。

谷物中含有延長(zhǎng)卵子存活時(shí)間的物質(zhì)

飲食安排主要是營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)照顧卵巢的發(fā)育，可以在日常營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)卵巢的發(fā)育，具體如下：