功效作用

營養(yǎng)價(jià)值

不宜同食

1.寒性食物 椰子本身就是一種涼爽的水果。如果與其他冷成分一起食用，會(huì)加重體內(nèi)的寒冷，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀。

適宜和禁忌

適宜：說話過多、口干、口干 椰子汁含有大量的水分，特別適合說話過多、口干的人。
禁忌：脾胃虛弱，糖尿病患者 椰子汁性寒，脾胃虛弱、腹痛、腹瀉患者不宜飲用；椰子汁含有葡萄糖、蔗糖、果糖等，糖尿病患者不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
因?yàn)橐又写罅康牡鞍踪|(zhì)、糖、脂肪、維生素、鉀、鈣、鎂等，這些元素對(duì)孕婦和胎兒都有很好的保健作用。

嬰兒可適量飲用。
椰子汁含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以為嬰兒提供營養(yǎng)。此外，嬰兒應(yīng)該喝新鮮的椰子水，而不是加工后的椰子汁飲料。

溫馨提示

鮮椰汁呈乳白色，汁液濃稠，油脂豐富，香味四溢。變質(zhì)的椰汁酸味強(qiáng)，汁液凝固，不宜飲用。