孕期使用精油的注意事項(xiàng)

孕期使用精油要特別注意以下幾點(diǎn)

1. 1、避免口服，因?yàn)橐恍┚蛯μ河泻Γ圆粦?yīng)該口服。必須口服的，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2. 2、避免接觸皮膚，大多數(shù)植物精油都是揮發(fā)性和滲透性的，很容易被皮膚吸收。但在懷孕的前一個月和后一個月仔細(xì)使用，特別是到達(dá)胎盤的花香精油。
3. 3、選擇合適的品牌時，應(yīng)選擇知名度高、質(zhì)量保證、效果明確、成分比例標(biāo)明的品牌，并嚴(yán)格按照說明書中的劑量使用。

哪些精油可以用于孕期準(zhǔn)備？

懷孕期間可嘗試以下幾種安全可靠的植物精油

1. 1、薰衣草具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、緩解情緒緊張的作用，對焦慮、失眠等問題有效。
2. 2、甜橙，能改善情緒，緩解緊張和疲勞，還能促進(jìn)新陳*謝。
3. 3、洋甘菊具有舒緩敏感肌膚和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。
4. 4、茉莉花能撫平情緒波動，增加自信心，促進(jìn)血液循環(huán)。