由于體外受精技術(shù)是針對不孕癥患者的治療方法，許多不孕癥患者在不孕癥后不可避免地會擔(dān)心懷孕的損益，緊張焦慮是可以理解的，所以，緊張焦慮會影響體外受精的成功，讓我們看看以下內(nèi)容。

體外受精成功的概率受婦女年齡、*巢儲備功能、子宮內(nèi)膜、胚胎質(zhì)量、心理因素等因素的影響，我們上述緊張焦慮屬于心理因素，這方面對生育和體外受精治療有一定的影響。

緊張和焦慮以及試管的成功率

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在試管受精治療過程中，壓力越大，妊娠結(jié)果越差，可能與*子數(shù)量少和*子質(zhì)量差有關(guān)。臨床上普遍發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重緊張焦慮的患者懷孕的可能性較低，情緒變化帶來內(nèi)分泌變化，最終導(dǎo)致最終懷孕概率的變化。

隨著近年來越來越多的人認(rèn)識到試管受精技術(shù)，許多學(xué)者開始研究心理干預(yù)對試管受精治療的影響。一些研究對計劃進(jìn)行試管受精治療的婦女志愿者進(jìn)行了集體心理干預(yù)，最終結(jié)果表明，接受心理干預(yù)的婦女的懷孕率將明顯高于那些沒有接受過心理干預(yù)的婦女。

要克服緊張焦慮，你需要心理調(diào)節(jié)

受傳統(tǒng)觀念的影響，不能懷孕，對女性的打擊很大，壓力很大，試管受精治療周期相對較長，成功概率不達(dá)到100%，有些成功，有些面對失敗，這些因素，通常影響他們的正常生活和工作，必要的心理干預(yù)對提高試管受精成功的概率也起著非常重要的作用。

自我調(diào)節(jié)：為自己提供一些積極的心理暗示，讓自己保持輕松樂觀的狀態(tài)，記得順其自然。

盡量避免來自家人或朋友的干擾，以平和的態(tài)度面對試管嬰兒的治療。當(dāng)然，家庭成員不應(yīng)該給予過度的關(guān)注甚至干擾。他們應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，給予必要的支持。

適當(dāng)運動：劇烈運動不宜考慮散步、慢跑或游泳，有助于緩解精神壓力。

最后，記住，無論是自然懷孕還是試管受精，生育是夫妻的共同意愿，需要雙方共同努力，所以夫妻必須相互信任和支持，特別是當(dāng)一方焦慮和其他負(fù)面、抑郁情緒時，另一方可以做公頃，可以及時安慰和解決。

此外，我們應(yīng)該選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院，這樣我們就可以放心治療了。在此前提下，當(dāng)我們進(jìn)入治療時，我們也應(yīng)該更加信任為我們提供醫(yī)療保健的醫(yī)務(wù)人員，讓自己放松，積極配合治療。這樣，我相信好的懷孕會來得更快。