最近，貴州一名男子曬了妻子懷孕的肚子，說肚子怎么會這樣啊，太可怕了。據(jù)報道，這是他妻子第一次懷孕，并在懷孕初期采取了一些預防措施。出乎意料的是，妊娠紋仍然像西瓜皮一樣，充滿了肚子，現(xiàn)在是預產(chǎn)期，估計胎兒的體重已經(jīng)超過了7公斤。在這一幕中，許多網(wǎng)民說：懷孕非常困難，不僅不安慰孕婦，而且說恐怖，真的結(jié)束了！

孕肚上覆蓋著蜈蚣樣的妊娠紋

孕期預防妊娠紋的方法

大多數(shù)女性懷孕后會出現(xiàn)妊娠紋，這會影響孕婦的情緒，因為它會影響皮膚的美觀，導致心臟壓力大，導致情緒不穩(wěn)定，對胎兒有一定的影響，所以預防妊娠紋非常重要，下面了解如何預防：

1. 1. 懷孕期間遠離甜食和油炸食品，避免攝入過多糖，達到營養(yǎng)均衡，可改善皮膚質(zhì)量，更有彈性；
2. 2. 控制體重增加，每月體重增加最好不要超過兩公斤，脂肪攝入過多會導致這種情況在短時間內(nèi)發(fā)生；
3. 3. 多吃蛋白質(zhì)食物，如多吃豬蹄、豬皮等含有蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)的食物，可以減少妊娠紋的發(fā)生；
4. 4. 可以適當服用一些保健品，可以促進真皮纖維的生長，但建議不要隨便使用，要在醫(yī)生的指導下使用；
5. 5. 可以使用一些可以支撐腹部的產(chǎn)品，可以減輕孕婦腹部和腰部的重力負擔，也可以緩解皮膚向外和向下的過度延伸和拉扯；
6. 6. 懷孕三個月后，堅持每天按摩。每天洗澡后，也可以在皮膚上涂抹一些精油，可以有效防止這種情況發(fā)生。

孕期控制胎兒體重可以預防妊娠紋

在這些措施中，預防妊娠紋的最佳方法是控制嬰兒的體重。如果胎兒在懷孕期間過大，會導致腹部皮膚過度拉扯，導致肌肉纖維斷裂，這也是妊娠紋的真正原理。所以如果你能適當?shù)乜刂企w重，控制嬰兒的大小，長妊娠紋的可能性就會降低。

產(chǎn)后消除妊娠紋的方法

但有些孕婦在懷孕期間沒有做好預防工作，或妊娠紋，雖然對健康沒有影響，但影響外觀，也會影響產(chǎn)婦的心理，不利于產(chǎn)后恢復，所以可以通過以下方式消除妊娠紋，如：

• 手術(shù)：當產(chǎn)婦腹壁褶皺、松弛、妊娠紋明顯突出時，可采用腹壁手術(shù)治療，如切除下腹部皮膚，改善外觀，但容易留下疤痕；
• 激光治療：可采用脈沖染料激光治療、點陣二氧化碳激光治療，可稀釋妊娠紋，通常需要多個療程才能看到結(jié)果；
• 射頻：通過射頻波作用于皮膚真皮，產(chǎn)生大量熱能，促進真皮膠原纖維的熱變性，然后再生重塑，改善病變組織。

多按摩可以淡化妊娠紋

但需要知道的是，妊娠紋不能完全消除，只能稀釋，所以即使通過上述方式去除產(chǎn)后妊娠紋，也不能恢復到懷孕前，時間會更長，我們必須保持足夠的耐心，通常也可以按摩腹部促進血液循環(huán)，幫助增加肌肉彈性，以便更好地去除妊娠紋。