當(dāng)人體血脂水平升高時，會對人體造成極大的傷害，引起動脈粥樣硬化、心臟病等許多嚴(yán)重疾病。其實，在生活中，高脂血癥的人可以多吃水果來改善自己的病情。接下來，這是一份由網(wǎng)絡(luò)整理的五種降脂水果清單，很容易處理！供您參考。

1、常吃5種降血脂水果

1.獼猴桃

獼猴桃是維生素之王，富含膳食纖維。獼猴桃富含維生素和膳食纖維，能降低血液中的甘油三酯和膽固醇，加速血脂分解。因此，獼猴桃是降血脂的好水果。建議血脂循環(huán)不好的人多吃獼猴桃。

2.香蕉

香蕉含有鉀，可以防止血壓升高，去除膽固醇和脂肪。所以高脂血癥患者可以多吃香蕉，香蕉可以凈化血液，保護(hù)血管，防止血脂升高。

3.蘋果

俗話說，一天一個蘋果可以長壽。這是事實。蘋果富含果膠和微量元素，有利于人們的健康。這些物質(zhì)可以凈化血液中的垃圾，如去除脂肪和膽固醇。所以經(jīng)常吃蘋果可以讓血脂恢復(fù)正常。

4.葡萄

葡萄也是一種常見的水果。葡萄還含有多種微量元素和維生素，包括人體正常*謝所需的氨基酸。此外，葡萄中還含有酚類、蘆丁等元素，進(jìn)入人體后能促進(jìn)血液循環(huán)，*謝快，血管壁上堆積的脂肪和膽固醇很快就會*謝掉。

5.柚子

柚子能清熱降火。柚子的功效可以治療體內(nèi)內(nèi)熱，幫助排毒養(yǎng)顏。柚子含有果膠和維生素，可以降低血脂濃度，預(yù)防高脂血癥引起的疾病。柚子味苦，但清熱效果極佳。有助于治療體內(nèi)炎癥，排出體內(nèi)毒素。

小結(jié)

以上是關(guān)于經(jīng)常吃五種降脂水果的清單，很容易處理！所有的內(nèi)容都被介紹出來了。我希望高脂血癥患者能吃一些以上的水果。如果你堅持吃，你可以降低血脂，這對你的身體也有好處。但如果血脂值過高，你需要服用降脂藥物，但你需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。