專業(yè)祛痘方法
游海
2023-4-13 12:58
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 概述
很多試友由于臉上經(jīng)常爆痘痘而造成自己的不自信感，我的臉上就常常會(huì)冒出很大的痘痘，一個(gè) ...
| 概述
很多試友由于臉上經(jīng)常爆痘痘而造成自己的不自信感，我的臉上就常常會(huì)冒出很大的痘痘，一個(gè)一個(gè)痘痘，又大又紅，觸摸起來(lái)有的還非常痛，特別是在上火期間，臉上更是難看，我已經(jīng)在抗戰(zhàn)痘痘的路上走了多年，希望我的祛痘經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙o試友們一些啟示。
- 專業(yè)祛痘方法
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第一，臉上一般愛(ài)長(zhǎng)痘痘的人，缺少維生素A，也很容易長(zhǎng)痘，還有就是腸胃不好，吸收不好，也會(huì)造成容易長(zhǎng)痘。要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁來(lái)喝，只要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
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第二，青春期是痘痘的高發(fā)時(shí)期，是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，你可以調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)激心理。可以選用去痘藥膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。
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第三，如果臉上的痘痘多，可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理，你也可以采用背部陽(yáng)性點(diǎn)或耳尖放血的方法，見(jiàn)效也很快，平時(shí)注意飲食清淡，忌辛辣食物及魚(yú)蝦等發(fā)物，多喝水，注意不要用手去擠，以免造成感染，遺留麻痕，祝你早日解除煩惱。保持良好的大便習(xí)慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運(yùn)動(dòng)。
- 注意事項(xiàng)
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青春痘的原因每個(gè)人不盡相同，現(xiàn)在人們的飲食比較油膩，而且現(xiàn)在工作壓力很大，晚上也不注意休息，造成臉上的痘痘越來(lái)越多，如果是飲食習(xí)慣和精神壓力，就應(yīng)該平時(shí)多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質(zhì)尤其是VC，VB和鋅。
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