咳嗽是一件非常痛苦的事情，病程也相對較長。感冒、細菌感染、空氣干燥、粉塵污染等，可能會引起咳嗽，所以我們必須注意日常生活，事實上，有很多食物對咳嗽的治療超級有效。讓我們帶你去了解咳嗽痰多吃什么水果。

咳嗽痰多吃水果

1.梨子

眾所周知，梨有明顯的鎮(zhèn)咳作用。有很多不同的吃法，比如去皮直接吃，或者做冰糖雪梨。鎮(zhèn)咳祛痰效果好。

2.柿子

味道又甜又冷。生食能潤肺化痰止咳。慢性肺結核、咳嗽患者、咳嗽痰多者均可食用。紅軟熟柿具有清肺胃熱、生津止渴的功效，可治療口干、爛唇、煩惱等疾病。

3.橙子

橙子是一種水分充足的水果，果皮中還含有一些橙皮苷，可以降低血管的脆性。主要用于治療咳嗽和多嘴。有需要的朋友可以適當選擇一些不生氣的橙子。

4.枇杷

枇杷中含有的某些成分可以潤肺止咳，減少痰的產生?？梢灾苯邮秤茫部梢灾蟪设凌酸u。同時，由于細菌感染引起的咳嗽和痰多，適量食用枇杷還可以抑制細菌的傳播，降低患病概率。

5.葡萄

咳嗽時可以吃葡萄，因為葡萄富含維生素、葡萄糖和果糖。這些維生素能幫助我們止咳，有很好的祛痰止咳作用?？人缘娜顺云咸褧徑獾?。

6.蘋果

蘋果又甜又涼。生吃或煮成糊狀（果醬）可以補脾益胃陰?？勺鳛橹袣獠蛔愫推诘淖萄a食品。澆汁具有生津開胃、潤肺安神的功效，可治療心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥狀。

7.柚子

柚子營養(yǎng)豐富，如維生素C、維生素B1、維生素B6、胡蘿卜素、鹽酸等。，有止咳化瘀的作用。尤其是冬天，吃柚子也能養(yǎng)肺；常見的吃法是在蜂蜜中加入柚子，做成蜂蜜柚子茶，香甜爽口。

小結

咳嗽是一種常見的呼吸道疾病。通常在冬春季節(jié)，天氣溫度引起的感冒很容易引起咳嗽?？人蕴刀鄷r，可以吃一些水果，可以有效緩解咳嗽。梨、檸檬、蘋果、柚子、菱角都能止咳化痰，緩解咳嗽痰多的癥狀。