監(jiān)測排*，準(zhǔn)確了解自己的排*期，對于正在準(zhǔn)備懷孕的女性來說是非常重要的！

有生育需要，準(zhǔn)確監(jiān)測排*期，特別是到排*日，可以大大提高懷孕概率，快速完成懷孕準(zhǔn)備計(jì)劃。

沒有生育需要，做好安全措施就是對自己負(fù)責(zé)，尤其是在排*期。

很多女性都知道排*期，卻不知道如何在家里監(jiān)測排*，以至于遲遲不能懷孕，或者意外懷孕。

現(xiàn)在，讓我們來談?wù)勅绾卧诩依锉O(jiān)測排*。

在家監(jiān)測排*的方法及注意事項(xiàng)

在家里監(jiān)測排*有兩種方法：

01、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

排*前，體溫較低，排*后，體溫迅速升高00.3~0.5℃，大約14天后，月經(jīng)迅速下降。

通過記錄體溫連成曲線，可以大致找到排*期，判斷合適的房間時(shí)間。

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注意事項(xiàng)：

1、使用水銀體溫計(jì)、基礎(chǔ)體溫電子體溫計(jì)；

2、提前扔掉水銀溫度計(jì)，放在枕頭旁，早上睡6~8小時(shí)后醒來不起床，不說話，不上廁所；

3、舌下測量水銀體溫計(jì)，不要測量腋下體溫；

4、體溫快速升高期為排*期，在此期間同房可提高妊娠率；

5、感冒、失眠、飲酒、服用某些藥物時(shí)，應(yīng)標(biāo)明。

02、排*試紙監(jiān)測

排*前，檢測黃體生成素（LH）峰值，在接下來的24~48小時(shí)內(nèi)，會誘發(fā)排*。排*試紙，測量的是LH值，而不是測量的排*。

雖然這種方法很簡單，但其實(shí)準(zhǔn)確性并不高，只有少數(shù)人能把握好。如果能結(jié)合基礎(chǔ)體溫進(jìn)行測量，可以更好地提高準(zhǔn)確性。

注意事項(xiàng)：

1、排*試紙監(jiān)測排*，一般從月經(jīng)第10天開始測量，驗(yàn)?zāi)蚯?，最好兩小時(shí)不要喝水。

2、試紙驗(yàn)完后，要學(xué)會判斷陰性、陽性、強(qiáng)陽：

陰性（只有一條對比線）：提示未到排*期、無排*期或排*期已過；

弱陽（上面的顏色比下面的顏色淺）：快到排*期了，但還沒有達(dá)到高峰，之后需要連續(xù)監(jiān)測；

強(qiáng)陽(兩條線一樣深，或者上面比下面深):即將排*，可以抓緊時(shí)間同房。

3.對于月經(jīng)不規(guī)律、排*異常、多囊*巢綜合征的患者，其LH值本身存在問題，不適合在家監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和排*試紙。

需要注意的是，以上兩種監(jiān)測排*的方法也可以通過以下身體反應(yīng)來幫助判斷:

① 如果月經(jīng)周期相對規(guī)律，在下一個(gè)月經(jīng)到來日，向前推14天左右，一般是排*日。

② 排*期由于激素波動，可能出現(xiàn)乳房疼痛、強(qiáng)烈欲望、陰道分泌物增多等，有些人可能有腹痛。

孕婦需要監(jiān)測幾種排*情況

只要夫妻身體正常，每周同房2~3次，大多數(shù)夫妻一年就能懷孕，這種情況不需要監(jiān)測排*。

由于過度的關(guān)注和干預(yù)，故意改變同房時(shí)間，很容易引起精神緊張，起到相反的作用。

女性有以下情況，有必要監(jiān)測排*：

1、夫妻雙方身體健康，但工作忙，同房機(jī)會少，兩地分居。

2、女性月經(jīng)不規(guī)律，如：多囊、*巢功能減退、低促性素性閉經(jīng)等。

3、懷孕一年未懷孕，已確診不孕婦女，需要監(jiān)測排*，最好使用超聲波監(jiān)測2-3個(gè)周期，了解不孕的原因是否與排*有關(guān)。

4、有影響黃體功能的疾病：如子宮內(nèi)膜異位癥。

5、需要做人工受精、試管嬰兒。