通常女性生完孩子后需要坐月子恢復(fù)活力，主要是通過補(bǔ)充食物。但是坐月子期間有很多飲食禁忌，比如老生常談的食物，很多蔬菜不能吃，可能會影響身體的恢復(fù)。坐月子期間禁止吃的12種蔬菜是什么？讓我們來看看。

禁止坐月子吃12種蔬菜

1、韭菜

韭菜不僅是一種刺激性食物，容易刺激胃，影響消化功能，而且有回奶的作用，所以產(chǎn)婦在分娩期間也要謹(jǐn)慎食用。

2、辣椒

產(chǎn)婦容易得痔瘡，如果還吃辣椒，很可能會加重痔瘡，引起便秘、肛門不適等，辛辣食物容易損傷氣血，加重氣血虛弱，不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，也不利于母乳喂養(yǎng)嬰兒。

3、大蒜

大蒜也是一種辛辣干熱的食物，吃大蒜會使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，產(chǎn)婦吃大蒜容易生氣、舌瘡、便秘和痔瘡。

4、芹菜

芹菜性涼，屬于高纖維食物，本身產(chǎn)婦腸胃虛弱，不利于消化，影響身體恢復(fù)，并可能影響嬰兒的健康。

5、苦瓜

苦瓜性寒，易刺激子宮收縮，此外苦瓜還傷脾胃，所以坐月子不能吃苦瓜。

6、冬瓜

冬瓜不適合產(chǎn)后坐月子期間食用，因為冬瓜性涼，食用會增加產(chǎn)后負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。

7、白蘿卜

白蘿卜也很酷，吃太多容易導(dǎo)致產(chǎn)婦脾胃消化吸收功能障礙，不利于惡露、血瘀的排出，影響身體的恢復(fù)。

8、油菜

油菜雖然營養(yǎng)豐富，但屬于涼性食物，坐月子的產(chǎn)婦不宜食用。

9、萵筍

生菜是很多人喜歡吃的，營養(yǎng)豐富，但也是涼性食物，坐月子期間不宜吃。坐月子期間吃涼性食物影響營養(yǎng)吸收，不利于惡露和血瘀的排出，影響身體恢復(fù)。

10、香椿

香椿可能會導(dǎo)致牛奶回流，從而影響牛奶的分泌。然而，由于個體差異，有很多母親吃后不會回到牛奶，但最好小心吃。

11、南瓜

南瓜有阻滯血液循環(huán)的作用，所以不適合產(chǎn)婦食用，不利于產(chǎn)后惡露的排出。

12、馬齒莧

馬齒莧是一種性寒蔬菜，坐月子的產(chǎn)婦不宜食用。

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