功效作用

營養(yǎng)價值

不宜同食

1.涼性食物 金盞花性質偏涼，不適合搭配同樣涼性的食物一起食用，如苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及魚類等，可能引起腹瀉。

適宜和禁忌

適宜：痛經(jīng)、月經(jīng)不調者 痛經(jīng)的女性可以適量食用金盞花。金盞花里的成分可以緩解疼痛，減少神經(jīng)的刺激感。
月經(jīng)不調的女性宜吃。在日常生活中，每天適量飲用金盞茶，可以讓月經(jīng)周期變得更加穩(wěn)定且規(guī)律。
禁忌：陰虛咳嗽、風熱咳嗽、身體過虛患者 陰虛咳嗽和風熱咳嗽的人群不能宜食用金盞花，服用后會使病情加重，不利于身體的恢復。另外，身體過虛的病人也不宜服用金盞花，否則會加重身體虛弱癥狀，有時還會誘發(fā)其他疾病。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
金盞花中含有一些咖啡堿，這種物質會增加孕婦心臟和腎臟的負擔，不利于胎兒的發(fā)育。即使是進入哺乳期的女性朋友，如果攝入金盞花也會因為茶中的鞣酸而導致乳汁分泌減少。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰兒胃腸功能尚不完善，金盞花性寒涼，易引起嬰兒不適。幼兒若無相應癥狀，建議也需避免食用金盞花，以免引起不適。

溫馨提示

陰涼干燥處保存。