許多女性在接受試管嬰兒移植前會(huì)感到焦慮，這影響了她們的飲食。但是女性在試管嬰兒移植前注意飲食是非常重要的。飲食是否合理，直接關(guān)系到試管嬰兒的成功。下面就來給大家分享一份試管移植前7天最佳食譜。

試管移植前7天最佳食譜

通常在試管嬰兒前7天，男女雙方都需要調(diào)整身體狀況，對(duì)試管嬰兒的成功有一定影響。身體條件越好，試管嬰兒后胚胎著床成功的概率越大。如果一個(gè)女人的身體狀況更差，那么她應(yīng)該注意她的飲食以及運(yùn)動(dòng)。一般來說，試管移植前7天的最佳食譜列表如下:

第一天：早餐牛奶加全麥面包、午餐清炒西藍(lán)花、豆腐魚湯，晚上小炒玉米山藥丁，水果西柚。

第二天：早餐饅頭 和豆?jié){，午餐熗炒卷心菜和鯽魚湯，水果西柚。

第三天：早餐花卷和蒸南瓜，中午西紅柿炒雞蛋和火龍果，晚上炒青菜。

第四天：早餐豆?jié){和蒸雞蛋，中午黃豆燉豬蹄，水果哈密瓜，晚上煮面條。

第五天：早餐粥，午餐玉米飯蒜薹炒肉絲和白灼蝦，晚餐清炒生菜。

第六天：早餐餃子和豆?jié){，午餐番茄牛腩和清炒菠菜，晚餐吃面條。

第七天：早餐包子和牛奶，中午可以喝鯽魚湯，晚餐喝雜糧粥。

試管移植前的注意事項(xiàng)

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

試管移植前，患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如飯后到戶外散步，可以增強(qiáng)自身抵抗力，放松心情。但是要避免做大量的運(yùn)動(dòng)。

2、補(bǔ)充葉酸

移植成功前后，都需要補(bǔ)充葉酸。補(bǔ)充葉酸不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還可以提高女性身體素質(zhì)，預(yù)防或改善孕期貧血。

3、保持愉快的心情

試管移植前患者的情緒很重要。移植過程中，如果患者過于緊張或心情不好，很容易影響身體狀況和試管移植的成功率。所以患者要調(diào)整好自己的情緒，保持輕松愉快的心情。

4、注意飲食

近期要保持飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果、全谷物、豆類及豆制品、牛奶及奶制品。其次，少吃辛辣、生冷的食物，太油膩、太滋補(bǔ)的食物等。，并且不抽煙不喝酒。濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

小結(jié)

試管嬰兒胚胎移植后的飲食考慮如下:葷素搭配，粗糧面粉大米搭配，蛋白質(zhì)充足，脂肪適量，新鮮蔬菜水果適量。移植后一定不能吃生冷辛辣硬的食物，油炸食物，腌制食物或者太甜太酸的食物。聽從醫(yī)囑，堅(jiān)持服用保胎藥。