老是手腳冰涼是不是宮寒的表現(xiàn)？宮寒的癥狀有哪些？
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2022-12-1 11:01
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 宮寒有很多表現(xiàn)，每個人都有不同的觀點(diǎn)。有些女性在宮寒時手腳冰涼。建議多注意保暖，少吃冷食，少用冷水。 宮寒表現(xiàn)： 1、痛經(jīng)，在月經(jīng)期間，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊，月經(jīng)血的 ...
宮寒有很多表現(xiàn)，每個人都有不同的觀點(diǎn)。有些女性在宮寒時手腳冰涼。建議多注意保暖，少吃冷食，少用冷水。  宮寒表現(xiàn)： 1、痛經(jīng)，在月經(jīng)期間，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊，月經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)黑色等癥狀，這些是女性更明顯的宮寒癥狀； 2、月經(jīng)異常，月經(jīng)有時提前，有時延遲，顏色變淺，量變少。白帶量增多，腰酸背痛，少數(shù)女性會反胃惡心； 3.怕冷，宮寒的另一個表現(xiàn)是手腳冰涼，或者感覺全身寒冷，白帶變得稀疏多了。這種情況更容易發(fā)生在寒冷的女性身上，但宮寒體質(zhì)的人白帶往往稀疏多； 4.容易發(fā)胖。宮寒女性的另一種表現(xiàn)是發(fā)胖，伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少。為了維持自己的生理功能，女性子宮缺乏熱量。身體會開始囤積脂肪。子宮越冷，越容易囤積脂肪，為自己提供足夠的熱量，從而導(dǎo)致自己發(fā)胖； 5.身體虛弱，經(jīng)常表現(xiàn)出精神不好。平時腰酸腿軟，尿多，性欲也會下降。如果真陽不足，腰酸如折，女性朋友的臉色會變得暗黃。感覺下腹不暖和，四肢不溫。主要表現(xiàn)為腳冷虛弱，口淡無味，想吃辛辣食物。  緩解痛經(jīng)的方法： 1.用手揉肚子：用兩只手搓熱，然后放在胃痛的地方輕輕揉搓。切記不要用力過猛，輕輕揉搓，否則會加重疼痛； 2.使用熱水瓶或熱水袋：將熱水瓶裝滿熱水，然后放在疼痛的地方取暖，這樣可以緩解痛經(jīng)的癥狀，熱水有效。溫水不好。另外，喝點(diǎn)熱水也能緩解疼痛； 3.紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水浸泡，趁熱喝，不要等到冷卻后再喝，這樣沒有效果。紅糖能補(bǔ)血，緩解痛經(jīng)癥狀； 4、服用止痛藥：當(dāng)月經(jīng)疼痛開始時，婦女可以一起服用牛奶或食物。止痛藥在20-30分鐘后生效，持續(xù)12小時。不建議長期使用； 5.艾灸法：選擇三陰交、足三里等穴位，將艾條懸掛在距穴位3處cm左右高度，使局部溫暖而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚紅暈為度。  體寒和宮寒有什么區(qū)別： 1、范圍不同，宮寒只發(fā)生在女性身上，體寒則男女皆有； 2、對象不同，宮寒的對象是子宮，體寒的對象是身體； 3.癥狀不同。宮寒表現(xiàn)為女性腎陽不足、下腹腫脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈搏緊繃、舌苔薄白多津等。體寒表現(xiàn)為怕冷、怕冷、臉色蒼白、手腳冰涼、疲勞乏力、精神不振，甚至頻繁腹瀉、大便稀疏、腹痛等癥狀。 |
