妊娠晚期左側(cè)睡眠是醫(yī)生會(huì)給孕婦的建議，因?yàn)殡S著胎兒的生長，孕婦的子宮會(huì)很大，子宮會(huì)對(duì)孕婦的器官造成一些壓迫，導(dǎo)致一些不良現(xiàn)象。

左側(cè)睡眠可以有效地避免子宮壓迫孕婦的下腔靜脈。幫助輸送胎兒的氧氣，使胎兒發(fā)育得更好，也避免胎兒缺氧。但許多孕婦說她們?cè)趹言型砥谧髠?cè)睡不著，不知道該怎么辦。本文為您提供了一些解決問題的方法。

孕婦在懷孕晚期左側(cè)睡覺有很多好處。首先，它可以調(diào)整子宮的右旋轉(zhuǎn)，以免對(duì)胎兒造成一些壓迫。也避免母親在睡眠過程中壓迫血流，減少孕婦水腫，不影響胎兒呼吸，也不影響胎兒的生長發(fā)育。

但事情并非絕對(duì)的。一般來說，在孕晚期，寶媽們的睡眠會(huì)變得很差。如果你強(qiáng)迫自己睡在左邊。造成很大的心理壓力，但不利于寶寶的生長發(fā)育。所以在這個(gè)時(shí)候，寶媽們應(yīng)該放松一下。不要太緊張，也不一定要睡在左邊，盡量平靜下來，有意無意地翻身睡在左邊，已經(jīng)能滿足睡在左邊的時(shí)間要求。讓自己變得最舒服，保持最舒服的睡姿，才是正確的養(yǎng)胎睡姿。

妊娠晚期母親的子宮增大后，會(huì)對(duì)母親的許多器官造成壓迫，也會(huì)對(duì)母親的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，所以母親可能會(huì)感到喘不過氣來。有些母親感到喘不過氣來，擔(dān)心胎兒是否也會(huì)缺氧。事實(shí)上，你不必這么擔(dān)心。

在妊娠晚期，母親應(yīng)注意監(jiān)測嬰兒的胎兒心臟和胎兒運(yùn)動(dòng)。只要嬰兒的胎兒心臟和胎兒運(yùn)動(dòng)正常，就不會(huì)有問題。如果嬰兒的胎兒心臟和胎兒運(yùn)動(dòng)異常，你需要及時(shí)去醫(yī)院。不放心的父母也可以去醫(yī)院檢查，及時(shí)選擇吸氧，避免一些不良結(jié)果。

在妊娠晚期，隨著嬰兒的成長，母親的子宮會(huì)越來越大，會(huì)使母親的身材越來越重，也會(huì)有一些非常不舒服的感覺，這些是母親需要經(jīng)歷的過程，你不用擔(dān)心真正的問題可以去醫(yī)院咨詢相關(guān)醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下緩解這些癥狀，避免一些不良結(jié)果。