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準(zhǔn)媽需知：孕婦葉酸過(guò)量大概率是這3個(gè)原因，無(wú)益且有害

試管home 2022-11-14 11:50 網(wǎng)絡(luò) 查看: 56 評(píng)論: 0 |原作者: 試管之家|來(lái)自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 懷過(guò)孩子的人一定知道葉酸，也就是維生素B9.因?yàn)獒t(yī)生會(huì)告訴你注意葉酸的補(bǔ)充，可見(jiàn)孕婦補(bǔ)充葉酸的效果非常大。但一切都是雙刃劍。要知道孕婦葉酸過(guò)量補(bǔ)充會(huì)對(duì)胎兒造成一定 ...

懷過(guò)孩子的人一定知道葉酸，也就是維生素B9.因?yàn)獒t(yī)生會(huì)告訴你注意葉酸的補(bǔ)充，可見(jiàn)孕婦補(bǔ)充葉酸的效果非常大。但一切都是雙刃劍。要知道孕婦葉酸過(guò)量補(bǔ)充會(huì)對(duì)胎兒造成一定的傷害，葉酸過(guò)量往往與以下原因有關(guān)。

準(zhǔn)媽需知：孕婦葉酸過(guò)量大概率是這3個(gè)原因，無(wú)益且有害

過(guò)量服用容易導(dǎo)致葉酸含量過(guò)高

1孕婦葉酸過(guò)高怎么辦？

以下幾類人容易出現(xiàn)葉酸過(guò)多的情況，快看看自己有沒(méi)有被招進(jìn)來(lái)。

1 長(zhǎng)期服用葉酸的人

我相信我們都知道孕婦在懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，但并不是每個(gè)人都會(huì)在懷孕后懷孕，有些人懷孕周期很長(zhǎng)，可能只有一年才能懷孕。如果這段時(shí)間一直在補(bǔ)充葉酸，體內(nèi)的葉酸含量可能會(huì)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)。

專家建議：如果你準(zhǔn)備懷孕很長(zhǎng)時(shí)間，在懷孕前吃很長(zhǎng)時(shí)間（一年以上）的葉酸，你可以在懷孕后去醫(yī)院檢查葉酸的值。如果一切正常，你可以按照普通的服用方法吃，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，你應(yīng)該停止葉酸補(bǔ)充劑一段時(shí)間，直到血液指標(biāo)恢復(fù)正常。

2 過(guò)量服用

研究表明，孕婦葉酸的標(biāo)準(zhǔn)攝入量為每天4000ug，如果服用過(guò)量，久而久之葉酸含量就會(huì)超標(biāo)。

葉酸分為藥用葉酸和孕婦葉酸。藥用葉酸是專門治療相應(yīng)疾病的，葉酸含量很高。有些孕婦會(huì)直接服用這種類型的葉酸，但實(shí)際上不適合孕婦。直接服用這種藥物會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多，容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用合適的葉酸片。

準(zhǔn)媽需知：孕婦葉酸過(guò)量大概率是這3個(gè)原因，無(wú)益且有害

水果、蔬菜、肉類、動(dòng)物肝臟都含有大量的葉酸

3 同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行

葉酸分為天然葉酸和合成葉酸。天然葉酸存在于許多食物中，尤其是綠色蔬菜和動(dòng)物的肝臟中。如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟，葉酸吸收良好，可以去醫(yī)院篩查血葉酸含量。如果葉酸正常，不需要經(jīng)常吃葉酸補(bǔ)充劑。

孕婦在日常生活中從這些食物中獲得了大量的葉酸，然后吃葉酸片劑很容易導(dǎo)致葉酸含量超標(biāo)。但大多數(shù)孕婦并不是故意從這些食物中補(bǔ)充葉酸，而是不知道食物中也含有葉酸，所以會(huì)導(dǎo)致反復(fù)補(bǔ)充。

很多人只知道懷孕要補(bǔ)充葉酸，但對(duì)如何補(bǔ)充葉酸知之甚少，導(dǎo)致一些人陷入盲目補(bǔ)充的誤區(qū)，導(dǎo)致補(bǔ)充過(guò)多，可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

2孕婦葉酸過(guò)量對(duì)胎兒有什么危害？

葉酸作為B族維生素，也不能過(guò)量服用，否則會(huì)引起藥物不良反應(yīng)。

1 對(duì)胎兒的影響

1葉酸過(guò)多，會(huì)影響鋅的吸收，缺鋅會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢，嬰兒體重輕，不利于胎兒健康；
2缺鋅還可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育障礙、后天性發(fā)育不良、智力損傷等問(wèn)題；
3如果補(bǔ)充過(guò)量，會(huì)掩蓋維生素B缺乏早期情況，會(huì)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。

2 對(duì)母親的影響

1有些孕婦在懷孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，懷孕后繼續(xù)高含量補(bǔ)充葉酸，不僅沒(méi)有幫助懷孕，而且導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等癥狀；
2可能掩蓋維生素缺乏癥狀，使孕婦腸道不適；
3缺鋅會(huì)加重孕婦的妊娠反應(yīng)，增加分娩并發(fā)癥；
4孕婦在懷孕期間，會(huì)出現(xiàn)正常的孕吐、惡心等癥狀，但如有嚴(yán)重的嘔吐和腹脹，可能是葉酸過(guò)量或其他疾病引起的。

如果體內(nèi)葉酸含量高，建議孕婦多喝開(kāi)水，加速尿酸排泄，大部分葉酸會(huì)通過(guò)尿液排出。

Tips：

如果你不知道你的身體含有多少葉酸，最好做一個(gè)測(cè)試，知道你是否需要補(bǔ)充，如果你需要問(wèn)醫(yī)生具體的預(yù)防措施，這樣你就可以正確地補(bǔ)充葉酸。