多囊卵巢綜合征是女性最常見的內(nèi)分泌疾病，會(huì)嚴(yán)重影響女性朋友的健康。多囊卵巢綜合征引起的激素含量變化很可能影響身體的其他系統(tǒng)。因此，女性朋友在日常生活中應(yīng)注意定期體檢，以防止疾病的發(fā)生。多吃新鮮水果對(duì)人體非常有益。因?yàn)樗梢匝a(bǔ)充人體所需的維生素和糖。那么多囊卵巢綜合征吃什么水果比較好呢？

多囊卵巢綜合征吃什么水果比較好？

1、含糖量低的水果有：

青梅、黃瓜、西瓜、椰子水、橙子、菠蘿、草莓、檸檬、桃子、李子、杏子、枇杷、櫻桃、橄欖等含糖量相對(duì)較低。多囊卵巢綜合征患者可適當(dāng)食用。

二、含糖量高的水果有：

多囊卵巢綜合征患者不宜食用含糖量特別高的新鮮水果。紅棗含糖量很高，尤其是紅棗干、葡萄干、杏干、紅棗、柿子、龍眼等干果。如紅富士蘋果、柿子、玫瑰葡萄、葡萄、冬棗、萊陽梨、肥城桃、蜜瓜、黃桃等水果含糖量也很高，多囊卵巢綜合征患者不宜食用。

3、葡萄柚是個(gè)不錯(cuò)的選擇：

柚子含有鉀、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。具有健胃潤肺、補(bǔ)血、清腸通便的功效。還能促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥有很好的輔助作用。此外，葡萄柚還含有一種生理活性物質(zhì)——葡萄糖苷，可以降低血液粘度，減少血液的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用，如腦血栓形成、中風(fēng)等。新鮮柚子肉是多囊卵巢綜合征患者的理想選擇，因?yàn)樗幸葝u素，可以降低血糖。

雖然多吃水果對(duì)病人有好處，但我們必須根據(jù)自己的情況選擇合適的水果，以達(dá)到更好的治療效果。同時(shí)，多囊卵巢綜合征患者在日常生活中應(yīng)注意飲食規(guī)律，有時(shí)也應(yīng)結(jié)合工作和休息。如果你患有這種疾病，你就不必太緊張了。保持樂觀積極的態(tài)度，均衡飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，配合醫(yī)生的治療，可以盡快恢復(fù)健康。