功效作用

營養(yǎng)價(jià)值

不宜同食

1.豬肉 紅豆薏米湯與豬肉同食，可引起腹脹氣滯。 2.羊肝 與羊肝同食的紅豆薏米湯可能會(huì)引起食物中毒。

適宜和禁忌

適宜：一般人群適宜：一般人群適宜 一般人群都可以吃。
禁忌：月經(jīng)婦女、消化能力差、高脂血癥 消化能力差的人
薏米含糖粘度高，吃太多可能會(huì)阻礙消化。消化吸收能力弱的人應(yīng)盡量少喝紅豆薏米湯。
高血脂患者
薏米雖有降血脂和血糖的作用，但不能作為藥物使用。因此，高脂血癥患者應(yīng)就醫(yī)，不能自己吃紅豆薏米湯。
經(jīng)期女性
由于薏苡性寒，會(huì)使身體寒虛，虛寒體質(zhì)不宜長期服用紅小豆薏苡湯，正值經(jīng)期的婦女應(yīng)避免食用。

母嬰宜忌

孕婦要謹(jǐn)慎食用。
由于薏米性質(zhì)寒冷，應(yīng)盡量少吃紅豆薏米湯，以免影響胎兒生長，甚至導(dǎo)致胎兒滑動(dòng)等不良后果。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
不建議4個(gè)月以下的寶寶食用，因?yàn)榧t豆薏米湯不易消化。大一點(diǎn)的寶寶不建議多吃，怕傷胃。

溫馨提示

紅豆薏米湯應(yīng)適量食用。如果吃得太多，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸道疾病，避免空腹食用。