孕婦胃酸、燒心、消化不良在妊娠晚期很常見。有人說這種現(xiàn)象是胎兒在母親肚子里長發(fā)造成的。但事實(shí)上，孕婦燒心與胎兒長發(fā)無關(guān)。引起這種癥狀的原因有很多。我們應(yīng)該預(yù)防以下幾點(diǎn)。

大多數(shù)孕婦都會有燒心感

孕婦燒心是一種常見的癥狀，是人體生理變化引起的胃灼燒感，通常從胸骨延伸到喉嚨，特別是在懷孕后期，孕婦經(jīng)常感到胸骨或心窩重壓、灼燒或灼痛癥狀，嚴(yán)重?zé)膶雰河绊戄^大，需要及時(shí)處理。

1孕婦燒心的原因

懷孕期間，這種燒心主要是由于隨著懷孕月份的增加、腹部壓力的增加和食管的回流引起的。食管反流和酸性胃內(nèi)容物可刺激胃粘膜，甚至引起反流性食管炎等癥狀。在妊娠中后期，孕酮分泌的增加也會影響食管蠕動，加重反流。此外，還有以下五個(gè)因素：

1、正常孕吐

懷孕一個(gè)半月左右，體內(nèi)絨毛膜促進(jìn)性腺激素分泌顯著增加，使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，不僅影響孕婦胃腸道正常消化功能，而且使孕婦惡心嘔吐，孕吐也會導(dǎo)致燒心；

2、子宮壓迫

妊娠晚期胎兒逐漸增多，子宮壓迫增加，影響胃的正常功能。此外，激素使隔離食道和胃的肌肉放松，使胃酸更容易向上涌動，使胸部產(chǎn)生灼燒感；

孕后期胎兒增加壓迫子宮

3、消化不暢

另一個(gè)原因是懷孕后，由于激素的變化，括約肌松弛，食物容易反流，導(dǎo)致胃酸內(nèi)容從胃回到食道、喉嚨和嘴，刺激粘膜；

4、飲食不當(dāng)

懷孕期間飲食不當(dāng)，如濃茶、巧克力、咖啡油膩飲食、芳香食物，會降低食道下部的平滑肌張力，加重食道回流，引起燒心；

5、其他因素

例如，當(dāng)屏氣排便或劇烈咳嗽和臥位時(shí)，橫膈膜會升高腹壓，導(dǎo)致胃內(nèi)容物向食道回流增加，引起燒心癥狀。

持續(xù)的燒心會影響孕婦的正常生活，在日常生活中可以通過一些治療燒心的民間處方來緩解，但孕婦不必太擔(dān)心，輕微癥狀對身體沒有影響，懷孕期間定期檢查，確保胎兒的健康發(fā)育。

2如何預(yù)防孕婦燒心

為了防止胃酸過多和燒心，我們可以從調(diào)整飲食習(xí)慣入手。少吃多餐可以防止胃過飽，向上隔膜。午餐時(shí)盡量吃主食，提前吃晚飯，這樣身體就有時(shí)間在睡覺前消化食物，避免燒心加重。

另外，睡覺時(shí)，頭部床腳可以墊15~20厘米，上半身高度過高，可以防止胃液回流，如果孕婦有便秘史，可以多吃香蕉、蜂蜜，讓糞便柔軟，容易解決，通常多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，避免咳嗽等。