大便臭豆腐能吃嗎
游海
2023-12-30 22:42
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 概述
大便的惡臭味來自吲哚和糞臭素，它們是蛋白質(zhì)被搜索腸內(nèi)細(xì)菌分解所形成的物質(zhì)。飲食習(xí)慣偏向歐美式的人，每天攝入大量高蛋白、高脂 ...
| 概述
大便的惡臭味來自吲哚和糞臭素，它們是蛋白質(zhì)被搜索腸內(nèi)細(xì)菌分解所形成的物質(zhì)。飲食習(xí)慣偏向歐美式的人，每天攝入大量高蛋白、高脂肪食物，大便就會惡臭。大便臭豆腐能吃嗎？
- 大便臭豆腐能吃嗎
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1
第一，一般情況下，大便呈臭雞蛋味，多為蛋白質(zhì)消化不良;豆類含有大量蛋白質(zhì)，不宜食用。
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2
第二，奶中糖加多了時，大便多泡沫，有酸臭味。豆腐含有蛋白質(zhì)豐富，不利于消化賀吸收。
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3
第三，大便惡臭多是進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多，長此以往腸癌的發(fā)病率增高；大便有刺鼻酸味，多數(shù)是發(fā)酵性消化不良，是“食滯”的后果，不宜食用豆腐。
- 注意事項(xiàng)
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大便臭主要注意一下方面：1、保證睡眠，睡眠不足會使腸道負(fù)擔(dān)加重；2、減少精神壓力，防止菌群失調(diào)，保證好心情，防止腸道過勞；3、注意營養(yǎng)均衡，忌暴食暴飲，戒煙酒；4、適當(dāng)食用根莖類食物，如紅薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷類等，并多吃水果蔬菜；5、適當(dāng)服用一些腸道有益菌制劑如雙歧桿菌等。
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