楊帆門診日記（40）－生殖健康教育勝于治療

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2009年3月8日
今天是我們自己的節(jié)日，應(yīng)該自己感到節(jié)日的幸福，本周五下午有幸受某電視臺(tái)之邀，為年輕的女性講授生殖健康的維護(hù)。我很高興，從事不孕治療近20年的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，告訴我們，生殖健康的預(yù)防教育尤為重要，可以使許多女性避免走彎路，如不孕癥的彎路，經(jīng)常有病人抱怨，沒有人告訴我35歲以后生孩子會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，有1位法國病人也是這樣說，看來，這種教育缺失不僅在中國，國外也是如此。我結(jié)合現(xiàn)實(shí)講了如下內(nèi)容：同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心楊帆
1 女性健康的標(biāo)志：月經(jīng)正常，說明內(nèi)分泌系統(tǒng)正常；反之如果異常應(yīng)該看醫(yī)生；
2 健康維護(hù)：包括
1 生育有年齡限制，如果意外懷孕，不要輕易做人流，教訓(xùn)太多了，人群不孕癥約占10％，30歲最好完成生育計(jì)劃，盡量不要拖到35歲以上生育，就這個(gè)內(nèi)容我借題發(fā)揮舉了N個(gè)例子；
2 　適當(dāng)?shù)谋茉校?br /> 3 　保證睡眠；
4　生活規(guī)律，按時(shí)吃健康飯
5　需要美容時(shí) 應(yīng)注意安全
6 　定期婦科檢查
7 　加強(qiáng)鍛煉，保持身心健康；
最后總結(jié)女性生殖健康的維護(hù)１６字:
　　　　　月經(jīng)正常，適時(shí)生育，生活規(guī)律，身心健康