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材料:蘋果1個,純麥片2大勺,酸奶1杯
做法:
1、將蘋果去皮去籽切成小顆粒;
2、和麥片一起加少許水煮10分鐘;
3、最后淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了。
推薦理由:有調(diào)查發(fā)現(xiàn),女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的,更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。
生男孩食譜:紫甘藍(lán)沙拉
材料:紫甘藍(lán),吐司,白醋,鹽,綿白糖,辣椒油
做法:
1、紫甘藍(lán)切絲,放到一個干凈的容器里里,加白醋和鹽適量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌勻即可
2、不想腌那么久的可以用開水焯熟,再加調(diào)料和吐司拌勻即可。
推薦理由:保持身體堿性的環(huán)境,有助于Y精子的存活,能夠提高生男孩的機(jī)率。因此女人可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物,比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
生男孩食譜:蟲草鴨湯
材料:鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
做法:
1、鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。
2、冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水。
3、將步驟2以大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。
推薦理由:這款湯能夠強(qiáng)陽補(bǔ)精,補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。
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