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1、女性選擇多吃堿性類食物,常見的堿性食物有:
蔬菜類:黃瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、生菜等;
水果類:西瓜、草莓、葡萄、無花果等;
飲料類:咖啡、牛奶等。
2、男性選擇多吃酸性類食物,常見的酸性食物有:
魚類:比目魚、金槍魚等;
其他類:甜點(diǎn)、奶酪、乳酪、西點(diǎn)等。
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