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1、酸性食物
與女人相反,若想生男孩,準(zhǔn)備懷孕時男性就應(yīng)多吃酸性的食物。這類食物包括肉類如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉等;各種蛋及蛋制品;大米、面粉、酒類、甜食類;水類果如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果等。
2、中性食物
除了多吃酸性食物,想生男孩男性日常還需適當(dāng)攝入些中性食物。這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚等;蔬菜類如蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。
下面給大家介紹兩款男性進食的助陽菜譜。
蟲草鴨湯
材料和調(diào)味料:鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
做法:
1、鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。
2、冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水。
3、以大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。
功能:
1、強陽補精,補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。
2、冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。
紅糟雞
材料和調(diào)味料:雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙
做法:
1、姜洗凈,切片;雞腿剔去骨頭,洗凈拭干,以棉線捆卷扎緊。
2、起油鍋,下姜片爆香,接著下紅糟炒酥。
3、將材料盛入鍋內(nèi),再加1/2碗水和調(diào)味料,煮至雞肉熟爛入味,即可熄火。
4、等到?jīng)鰠s,將雞肉取出,拆出棉線切片,再將汁液淋上即可。
功能:
1、養(yǎng)氣益腎,幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢,長疹者宜多服用。
2、紅糟雞,活血益肝腎。
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