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男人腎虛的治療方法

發(fā)表于2017-03-31 12:25:34 165 0

男人腎虛的治療方法有很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。小編今天給大家介紹兩種養(yǎng)腎糾虛的按摩方法。
1、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
2、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。
腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。大家不防試試這種男人腎虛的治療方法。