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排*期的測(cè)試方法

發(fā)表于2017-03-31 11:06:20 143 0

基礎(chǔ)體溫法測(cè)排*期比較準(zhǔn)確
測(cè)試自己的排*期有很多種方法，常用的方法包括以下5種：
1、宮頸粘液觀察法：月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排*期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤(rùn)期”。接近排*期粘液變的清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排*日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排*期，也稱“易孕期”。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排*期前的“濕潤(rùn)期”。　
2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：女性在較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排*期更低，排*后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
3、行經(jīng)日期推算法：每次排*都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排*前5天—排*后5天稱為“排*期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。
4.排*試紙自測(cè)：排*試紙是通過檢測(cè)黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排*的。女性排*前24~48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素（LH）會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排*試紙自測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽性。大家可以試試。
5.白帶觀察法：在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時(shí)候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時(shí)的清水樣鼻涕，這天就是排*期。這是由于排*時(shí)產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。　