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常用的推算"排*期"的方法有:
1、宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。
2、基礎(chǔ)體溫測定法。即:在機(jī)體經(jīng)較長時間睡眠后醒來(一般在清晨),尚未進(jìn)行任何活動及說話前,所測得的體溫,為基礎(chǔ)體溫。正常情況下,育齡婦女的基礎(chǔ)體溫,于月經(jīng)前半期較低,排*期更低,排*后24小時~幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3-0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅持每天測量,并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄,以便觀察分析。
3、行經(jīng)日期推算法。即:認(rèn)為每次排*都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右,故將排*前5天-排*后5天稱為"排*期"。
然而,這種方法不太可靠,因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。在這里向大家介紹一種簡便而較可靠的推算方法,愿能對大家有所幫助。
計算公式為:排*期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天,排*期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天 。
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