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安全期計(jì)算方法

發(fā)表于2017-03-31 10:53:57 114 0

按月經(jīng)周期測(cè)定排*日（日歷法）
　　其實(shí)，安全期避孕法之所以出現(xiàn)這么多狀況，不是因?yàn)樗豢孔V，而是因?yàn)楹芏嗳嗽谑褂冒踩诒茉蟹〞r(shí)，無法準(zhǔn)確的測(cè)定排*期，以致安全期計(jì)算錯(cuò)誤。所以，測(cè)定排*日就能計(jì)算出安全期。那么，怎么測(cè)定排*日呢?
　　方法1：按月經(jīng)周期來測(cè)定排*日
　　這種方法又被稱為日歷法。女性的排*發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。盡管月經(jīng)周期有長有短，但排*日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般約為14天。
　　安全期的推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天就是排*日，排*日及其前5天和后4天為不安全的日子。其余時(shí)間是安全期。
　　提示：用這種方法推算排*期，首先要了解自己月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排*日期。所以對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性，因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期，也無法推算到排*期和安全期。
　　方法2：利用基礎(chǔ)體溫測(cè)定排*日
　　基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時(shí)間的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量的體溫。這樣測(cè)得的體溫可以不受運(yùn)動(dòng)、吃飯等的影響?？梢?用來做每天的體溫比較。
　　正常女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣有周期性，而且與排*有關(guān)。在正常情況下，女性在排*前的基礎(chǔ)體溫較低，排*后升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫有重復(fù)上述這種變化。
　　提示：基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測(cè)量3個(gè)以上月經(jīng)周期。如在測(cè)體溫的過程中遇到感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，會(huì) 影響基礎(chǔ)體溫，應(yīng)在記錄表的下面加以說明。
　　方法3：利用宮頸黏液測(cè)定排*日
　　宮頸黏液是子宮頸管里的特殊細(xì)胞產(chǎn)生的，隨著排*和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個(gè)月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn) 不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。
　　不易受孕型宮頸黏液：為月經(jīng)周期中的早期黏液，在月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時(shí)的宮頸黏液少而粘稠，外陰部呈干燥狀而無濕潤感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到黏液。
　　易受孕型宮頸黏液：這種黏液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第9~10天以后，隨著*巢中*泡發(fā)育，雌激素水平升高，宮頸黏液逐漸增多、稀薄、呈乳白色。這時(shí)外陰部有濕潤感。
　　極易受孕型宮頸黏液：排*前幾天，宮頸黏液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把黏液拉成很長的絲狀(可達(dá)10厘米以上)，這時(shí)外陰部感覺有明顯的濕潤感。
　　一般認(rèn)為分泌物清澈透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天可能是排* 日，在這一天及其前后各3天為排*期。
　　提示：應(yīng)用宮頸黏液測(cè)定排*日，需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的培訓(xùn)指導(dǎo)。觀察宮頸黏液每天需要數(shù)次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的機(jī) 會(huì)用手指從陰道口取黏液檢查，觀察手指上的黏液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。并應(yīng)該經(jīng)過個(gè)以上月經(jīng)周期的觀察以確定排*期。>>計(jì)算安全期月經(jīng)前7后8算法不一定適合你
媽媽來解惑
經(jīng)期前后會(huì)懷孕嗎？安全期是哪個(gè)時(shí)間段？
安全期的意思就是同房也不會(huì)懷孕的嗎？

危險(xiǎn)期是不是比安全期要長？除了安全期就是危險(xiǎn)期？
戴安全套，吃避孕藥，安全期同房哪個(gè)辦法好用？