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對于平時(shí)月經(jīng)周期比較正常的女性一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排*日,排*日的前5天、排*日、排*日后4天,這三個(gè)時(shí)間一加,就是排*期。
比如說,月經(jīng)周期按30天來算,這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日,那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日,再從10月1日倒數(shù)14天,那么9月17日就是排*日。排*日的前5天、排*日、排*日后4天,也就是9月12日至9月21日這十天就是排*期。
對于平時(shí)月經(jīng)不太準(zhǔn)時(shí)的女性,也可以用月經(jīng)推算法來測算排*期,不過計(jì)算稍微費(fèi)點(diǎn)精神,不過為了未來的寶寶,都是值得的。這時(shí)候,排*期的計(jì)算方式為:排*期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排*期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天,最長為37天,需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排*期。
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