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血糖高的人吃什么好

發(fā)表于2017-03-30 13:56:28 132 0

血糖高的人，在飲食上要格外注意，很多的淀粉含量高或者糖分高的食物都要控制，下面就給大家介紹血糖高的人適合吃的食物。
洋蔥
洋蔥性味辛溫，是人們很喜歡的食物之一，洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病也有著輔助的治療作用。而且它里面含有的前列腺素A和硫氨基酸，有著擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)脂肪，防止動(dòng)脈硬化的作用，非常適合糖尿病和血脂異常的人吃。
南瓜
南瓜甘溫五毒，有補(bǔ)中益氣的功效，南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，能夠跟人體內(nèi)的多余膽固醇結(jié)合，能夠防止膽固醇過高，預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效?，F(xiàn)*醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，南瓜還含有腺嘌呤，甘露醇等多種對(duì)人體有益的食物，能夠促進(jìn)胰島素的分泌。