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血糖高飲食應(yīng)注意事項

發(fā)表于2017-03-30 12:24:40 119 0


        1.最好別吃面食和米飯等含糖的主食，可以吃玉米面等粗糧
        2.血糖也不是很高可以適當(dāng)?shù)某渣c水果，像桔子，但也不能多吃
        3.可以吃點西紅柿，但也不能吃小的，因為小的熱量太大
        4.總之，要少吃熱量和糖份少的東西，不管主食還是菜類。
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