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平時多吃什么食物可以促排？促排吃什么

發(fā)表于2022-03-09 15:06:16 567 6

平時多吃什么食物可以促排*？促排*吃什么我現(xiàn)在在為要個猴寶寶做準備，備孕了很久了，但是都沒有懷孕，今年30歲，無奈之下去醫(yī)院做了詳細的檢查，醫(yī)生說我的排*不是很好，建議我先調(diào)理一下排*。我只知道平時吃豆類食品對女性排*好，想問下還有什么平時多吃什么食物可以促排*？促排*吃什么好？平時多吃什么食物可以促排*？促排*吃什么

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沙發(fā)

發(fā)表于 2022-3-9 15:28:27 尚未設(shè)置 其他

女性在備孕的時候可以多吃一些促排*的食物，這樣可以增加受孕的成功率，主要的促排*食物包括如下。
1、多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，瘦肉牛奶等可以讓身體調(diào)整到一個最佳的狀態(tài)，為排*打基礎(chǔ)。2、還有像豆類、葷香、葵花籽、洋蔥，這些食物當中同樣還有豐富的雌激素，因此備孕的女性朋友可以多吃這類食物來促進排*。
除此之外，不要進食一些刺激性的食物，像咖啡或者一些辛辣的食物，或者抽煙、喝酒，這些都是不利于排*的。

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板凳

發(fā)表于 2022-3-9 16:53:01 尚未設(shè)置 其他

生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用?？梢匝a充含鋅的補充劑，比如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力，對男性生殖免疫健康具有重要意義。

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地板

發(fā)表于 2022-3-9 18:41:00 尚未設(shè)置 其他

誘發(fā)排*食物：吃黑豆（暖宮促孕）紅糖姜茶（暖宮,活血）水魚湯（促*泡發(fā)育）等

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5 ^樓

發(fā)表于 2022-3-9 19:35:33 尚未設(shè)置 其他

平時多吃一豆類。能夠提高身體營養(yǎng)。豆類不要去皮，

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6 ^樓

發(fā)表于 2022-3-9 21:12:48 尚未設(shè)置 其他

*巢排*是由內(nèi)分泌激素來控制的,每月于月經(jīng)第十四天規(guī)律排出.在雙方都正常的情況下無需特別的食用一些藥物來促進排*.生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用。可以補充含鋅的補充劑，及時補充蛋白鋅硒有助于排*。

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7 ^樓

發(fā)表于 2022-3-9 22:48:50 尚未設(shè)置 其他

*巢排*是由內(nèi)分泌激素來控制的,每月于月經(jīng)第十四天規(guī)律排出.在雙方都正常的情況下無需特別的食用一些藥物來促進排*.生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等，牡蠣含高膽固醇，不宜天天食用?？梢匝a充含鋅的補充劑，及時補充蛋白鋅硒有助于排*。

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