如何保養(yǎng)子宮

發(fā)表于2022-02-28 10:41:05 679 6

我已經(jīng)做了好幾次流產(chǎn)了，怕之后萬一懷不上孩子怎么辦，想知道如何保養(yǎng)子宮？

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我做主

沙發(fā)

發(fā)表于 2022-2-28 10:53:01 尚未設置 其他

子宮保健的五大常識
　　1、積極。據(jù)調(diào)查，3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導致繼發(fā)性。
　　2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
　　3、嚴防宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
　　4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
　　5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。

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此夕香心

板凳

發(fā)表于 2022-2-28 12:26:13 尚未設置 其他

女性子宮最怕的六件事最好不要做。一、反復人工流產(chǎn)；二、長期腹壓增高，例如長期便秘、咳嗽；三、身材肥胖；四、不衛(wèi)生，五、私生活紊亂；六、忽視產(chǎn)前檢查

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西海未眠

地板

發(fā)表于 2022-2-28 13:37:20 尚未設置 其他

做一些運動保養(yǎng)自己的子宮，特別是游泳這一個運動，不僅可以減肥，還可以很好的幫助子宮進行伸縮，可以緩解來月經(jīng)時候的痛苦。還可以多吃一些魚類，特色深海類的魚。平時也不要坐得太久，多一些運動。

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護崽小能手

5 ^樓

發(fā)表于 2022-2-28 14:37:41 尚未設置 其他

女性要想護理子宮，應該做好以下幾個方面：
1.減少人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)對子宮的傷害是非常大的，沒有生育計劃的話，需要做好避孕措施，防止意外懷孕，盡量避免做人工流產(chǎn)；
2.注意防寒保暖，尤其注意小腹部的保暖，防止子宮受涼；
3.平時多吃一些溫補的食物，少吃辛辣、生冷的食物；
4.注意性生活衛(wèi)生，固定性伴侶，避免不潔性生活，以免出現(xiàn)生殖道感染或者HPV感染；
5.多鍛煉身體，促進全身的血液循環(huán)；
6.有性生活的女性每年應進行一次宮頸癌篩查，發(fā)現(xiàn)病變，及時處理。

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平叔

6 ^樓

發(fā)表于 2022-3-1 07:52:21 尚未設置 其他

1、注意衛(wèi)生，防止生殖道的感染，如陰道炎之類。
2、不要去做人流，這樣可引起宮腔感染或輸*管的感染，引起不孕或異位妊娠。
3、高質(zhì)量的*子是生健康寶寶的根本條件，*子和子宮的關(guān)系就像種子和土地的關(guān)系一樣，土地再肥，種子不好，也不行，那么，不要喝酒，不要抽煙，包括你丈夫在內(nèi)。因為種子他也占一半。

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