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女生如何保護(hù)*巢

發(fā)表于2022-01-09 08:21:48 519 6

我公司今天準(zhǔn)備了體檢，不幸的是，我被檢測(cè)出來(lái)*巢衰敗，可是我還年輕，想問(wèn)問(wèn)如何保護(hù)*巢？

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東軒幽蘭

沙發(fā)

發(fā)表于 2022-1-9 08:41:39 尚未設(shè)置 其他

*巢是女性的性腺，*巢主要功能是分泌雌激素，孕激素，促進(jìn)*泡成熟并排*。所以女人保養(yǎng)*巢非常重要，建議從如下幾個(gè)方面調(diào)理：1，飲食方面，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物要均衡，低鹽低脂飲食。2，避免熬夜，規(guī)律睡眠，每天堅(jiān)持1到2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體免疫力。3，保持快樂(lè)積極的心態(tài)，注意月經(jīng)期衛(wèi)生及性生活衛(wèi)生，規(guī)律性生活，避免縱欲，定期做皮膚護(hù)理。

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冰櫻之雪

板凳

發(fā)表于 2022-1-9 09:47:54 尚未設(shè)置 其他

*巢是女性重要生殖器官，主要功能是產(chǎn)生*子及類(lèi)固醇激素和雌孕激素并對(duì)全身機(jī)體健康有重要作用。對(duì)于*巢保養(yǎng)方法有：1，中藥調(diào)理?？煞弥兴帨珓┮约爸谐伤幦珏羞b丸、百消丹、烏雞白鳳丸、延更丹、四物合劑等。2，適當(dāng)服用維生素c和維生素e。對(duì)維持*巢功能很有幫助，也會(huì)大大降低患*巢癌幾率。3，補(bǔ)充葉酸?？煞萌~酸片，也可多吃綠色蔬菜、橘類(lèi)、全谷類(lèi)食物。4，注意補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)和高鈣飲食。多吃牛奶、海帶、魚(yú)、蝦、豬肝、雞蛋、海帶、木耳、蘑菇等。5，激素類(lèi)藥物替*療法。對(duì)于*巢功能衰退嚴(yán)重者，可在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下，服用雌激素安宮黃體酮、乙烯雌酚、雌二醇、炔雌醇、炔諾酮、醋酸甲氫孕酮等雌激素。

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Pitiless

地板

發(fā)表于 2022-1-9 10:47:56 尚未設(shè)置 其他

*巢是女性體內(nèi)的一對(duì)性腺組織，主要就是周期性的分泌產(chǎn)生雌孕激素，同時(shí)排出*子。所以想要保護(hù)好*巢，就是要避免外界因素的刺激，以免導(dǎo)致*巢內(nèi)分泌功能失調(diào)。首先不能長(zhǎng)期熬夜，因?yàn)榘疽箍赡軙?huì)導(dǎo)致*巢的內(nèi)分泌功能失調(diào)，甚至還可能會(huì)引起排*障礙。而且還不能夠暴飲暴食，以免導(dǎo)致體重增加過(guò)快，容易導(dǎo)致多囊*巢綜合癥出現(xiàn)。更不能夠節(jié)食，以免導(dǎo)致體重驟然下降，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)直接影響*巢內(nèi)分泌功能，而引起閉經(jīng)。

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青衫取醉

5 ^樓

發(fā)表于 2022-1-9 12:18:13 尚未設(shè)置 其他

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，*巢和子宮確實(shí)是非常重要的器官，對(duì)于這兩個(gè)器官的保養(yǎng)，首先一定要注意飲食的調(diào)整，要多進(jìn)食一些高蛋白的食物，避免不健康的食物，比如說(shuō)油膩的食物，如煙熏燒烤的食物等，還有就是要保持愉快的心情，注意休息，避免熬夜。

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姑娘我是條漢子

6 ^樓

發(fā)表于 2022-1-9 13:22:07 尚未設(shè)置 其他

女性*巢可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行保養(yǎng)：
飲食：1、低鹽飲食，不要攝入過(guò)多的鹽分，否則會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，影響*巢功能，導(dǎo)致排*異常，嚴(yán)重者可損害*巢；2、少吃甜點(diǎn)，因?yàn)閿z入過(guò)多的糖類(lèi)，可使人的情緒波動(dòng)不定，很容易產(chǎn)生焦慮等癥狀，從而影響內(nèi)分泌功能；
作息：作息時(shí)間要規(guī)律，避免過(guò)勞和熬夜，尤其是月經(jīng)期，更應(yīng)該好好休息，以免休息不好影響內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致*巢功能失調(diào)；
理療：可通過(guò)按摩腹部和艾灸腹部來(lái)保養(yǎng)*巢，艾灸還可以治療和緩解各種婦科炎癥及痛經(jīng)。

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是你啊

7 ^樓

發(fā)表于 2022-1-9 14:17:08 尚未設(shè)置 其他

如果出現(xiàn)有*巢早衰的情況，主要考慮是和內(nèi)分泌激素紊亂同時(shí)考慮，和不良的生活習(xí)慣等都有一定的關(guān)系。建議主要是保證良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，保證良好的情緒，同時(shí)還是需要應(yīng)對(duì)一些補(bǔ)充雌激素的藥物或者食物等進(jìn)行治療。

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