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什么是多維素？多維素起到什么作用？

發(fā)表于2021-09-06 17:52:15 408 0
女性在孕期是一群非常特殊的群里，此時他們將會需要極多的營養(yǎng)，以維持自身的健康以及胎兒的發(fā)育，而多維素就葉酸是其中一種。那么什么是多維素？多維素起到了什么作用？
什么是多維素？
多維素又稱之為維生素，是把各種維生素以及各種礦物質(zhì)混合在一起的一種復方制劑，而這些物質(zhì)包括維生素A、維生素E、維生素D3、維生素K3、維生素B1、維生素B6、維生素B2、維生素B12、葉酸、泛酸、煙酸等。
多維素起到什么作用？
維生素以及礦物質(zhì)都是維持人體正常*謝功能以及身體健康不可或缺的關鍵物質(zhì)。如果人體從飲食中攝取的不夠時，就需要利用適量多維素的補充來確保人體機能的持續(xù)運轉(zhuǎn)，使人體免疫力得到提高。具體如下：
1、維生素B族以及維生素C的結合能夠幫助能量*謝。
2、維生素A、維生素B2以及煙酸的混合利于皮膚健康。
3、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、銅以及硒利于抗氧化，能夠延緩衰老。
4、維生素B6、維生素A、維生素B、維生素C、鐵、鋅、銅的相互結合能夠提高人體的免疫力。
女性應該在什么時候補充多維素？
孕期是女性補充多維素最好的時機，此時由于女性懷孕，身體逐漸變得虛弱，需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，尤其是維生素的補充，因此此時補充多維素再好不過。
女性補充多維素應該持續(xù)多長時間？
通常孕婦可以從蔬菜水果中補充這些維生素，就無需過多補充這些多維素，而如果是在飲食中無法補充足夠的維生素，就需要服用多維素來進行補充了，而此時多維素應該一直持續(xù)到孕期結束。
女性補充多維素后還需要補充葉酸嗎？
事實上，多維素內(nèi)就包含了葉酸成分，因此補充多維素后基本上是不需要繼續(xù)補充葉酸的，不過此時女性應該注意其服用方式、劑量以及時間，避免服用不當給女性身體帶來傷害。
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