夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機(jī)構(gòu)»優(yōu)貝海外»公司新聞

備孕前3個(gè)月就得補(bǔ)葉酸 爸爸媽媽都得補(bǔ)

發(fā)表于2021-07-22 20:23:44 57 0
　　做試管嬰兒備孕前可補(bǔ)充葉酸，降低新生兒畸形機(jī)率。以下是試管醫(yī)務(wù)顧問帶來的一些知識干貨，請收好喔。
　　為什么要補(bǔ)葉酸?
　　葉酸(folic acid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸對胎兒的神經(jīng)發(fā)育非常重要，研究發(fā)現(xiàn)，常規(guī)補(bǔ)充葉酸可以降低70%的新生兒神經(jīng)管畸形發(fā)生機(jī)率。
　　備孕前3個(gè)月就得補(bǔ)葉酸
　　想生健康寶寶這種東西備孕前3個(gè)月就得補(bǔ)，有研究表明，女性在服用葉酸后，要經(jīng)過4周左右的時(shí)間才能改善體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)，因此為了使體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，準(zhǔn)媽媽備孕前就得補(bǔ)葉酸?！吨袊用駹I養(yǎng)膳食指南》建議，補(bǔ)葉酸遲應(yīng)該從孕前3個(gè)月開始，懷孕后前3個(gè)月也要堅(jiān)持吃葉酸整個(gè)孕期都要補(bǔ)。
　　準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)葉酸
　　備孕期間，除了媽媽要補(bǔ)葉酸，準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)葉酸，因?yàn)槿~酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸不足時(shí)的濃度及精子活動(dòng)能力都會下降，這會使得受孕機(jī)會減少。另據(jù)美國加州大學(xué)研究也證實(shí)，葉酸對于男性也很重要。
　　每天應(yīng)該補(bǔ)充多少葉酸?
　　健康備孕女性和孕早期女性每天應(yīng)補(bǔ)充0.4毫克葉酸，但應(yīng)不超過1毫克。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，長時(shí)間大劑量服用葉酸，會干擾人體內(nèi)鋅的*謝，導(dǎo)致缺鋅，而準(zhǔn)媽媽缺鋅不僅會影響自身健康，出現(xiàn)下降、加重妊娠反應(yīng)、食欲減退等癥狀，還會影響寶寶的生長發(fā)育。
　　孕婦奶粉vs復(fù)合維生素vs葉酸片哪種好?
　　有的孕婦奶粉和復(fù)合維生素也含葉酸，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)根據(jù)自己的情況具體選擇，但無論選擇哪種，都要計(jì)算每天補(bǔ)充葉酸的量，總量達(dá)到0.4毫克就可以了不要超過1毫克。建議在孕3個(gè)月后可服用復(fù)合維生素片，因?yàn)?個(gè)月后胎兒對維生素的需求量會增加。
　　葉酸應(yīng)該飯前吃還是飯后吃?
　　葉酸的吸收與飲食關(guān)系不大，因此飯前還是飯后吃關(guān)系不大，建議選擇一個(gè)容易記住的時(shí)間，每天固定服用。
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺