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赴泰國(guó)做試管嬰兒備孕攻略

發(fā)表于2021-07-21 21:55:41 51 0
二胎改革開(kāi)放后，有很多的家庭想要再生二胎，特別是在老一輩的眼里，他們更希望一個(gè)家庭里能夠兒孫滿(mǎn)堂。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，可不是自己能夠決定的，隨著現(xiàn)在不孕不育人群數(shù)量的不斷增加，越來(lái)越多的夫妻選擇泰國(guó)試管嬰兒輔助懷孕，雖說(shuō)做泰國(guó)試管嬰兒不一定需要備孕，但是備孕一定是對(duì)提高試管成功率有重要的幫助，因此，做好備孕工作是十分重要的，那么，什么時(shí)候開(kāi)始備孕，怎么備孕比較好呢？
   想要孕育一個(gè)健康、聰明可愛(ài)的寶寶，提前做好備孕準(zhǔn)備必不可少，現(xiàn)在人們的生活水平不斷提高，物質(zhì)條件也越來(lái)越好，大家都開(kāi)始講究關(guān)于如何備孕，現(xiàn)在恒健海外就來(lái)為大家詳細(xì)講解赴泰國(guó)做試管嬰兒如何備孕，為好孕做好準(zhǔn)備。

   赴泰國(guó)試管嬰兒什么時(shí)候開(kāi)始備孕最好？
   “備孕”那么肯定是需要一段準(zhǔn)備的時(shí)間，在試管進(jìn)周前幾天臨時(shí)準(zhǔn)備是起不到多少效果的，一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)周前2-3個(gè)月進(jìn)行備孕，其效果是最好的，一方面，精子的更新周期是3個(gè)月，那么，進(jìn)行2-3個(gè)月的備孕后，精子才能成功更換成一批生命力更加旺盛的精子，這樣才能根本上提高男性的精子質(zhì)量。
   赴泰國(guó)試管嬰兒怎么備孕比較好？   1.睡眠充足：睡覺(jué)很重要，早睡早起更重要，人體的造血功能主要集中于22：00-02：00這個(gè)時(shí)間段，所以這個(gè)時(shí)間內(nèi)一定要保證入睡，最好可以到達(dá)熟睡狀態(tài)。
   2.備孕期的飲食：備孕期飲食禁忌腌制類(lèi)食物中多含有亞硝酸鹽、苯丙芘等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)備孕不利，不止如此，就算受孕成功，常吃這些食物還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況發(fā)生，所以不建議食用。
   備孕期調(diào)整飲食在備孕階段也是必不可少，多吃富有養(yǎng)分的食物，不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜，美國(guó)研究人員曾對(duì)100多位希望懷孕的女性進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半，因此，女性朋友如果打算懷孕，應(yīng)該少飲咖啡。
   3.測(cè)量根底體溫：根底體溫曲線(xiàn)圖有助于預(yù)測(cè)排*，根底體溫在排*日最低，排*后降低0.3-0.6℃，想要寶寶，許多女性朋友想到了進(jìn)補(bǔ)，覺(jué)得多吃些補(bǔ)品有助懷孕，所以，人參、桂圓等補(bǔ)品都端上了桌，其實(shí)這種做法并不科學(xué)，不根據(jù)體質(zhì)盲目進(jìn)補(bǔ)，有可能造成女性朋友氣盛陰耗，不利成功受孕。
   4.心態(tài)調(diào)整：心境很重要，越焦急，越想著懷上，就越不容易成功。所以備孕的時(shí)候，心情一定要放松，多想象一下寶寶出生的場(chǎng)景，會(huì)使您的心情更加放松和愉悅！
   5.遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射：筆記本電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品能夠降低*子和精子的質(zhì)量，從而誘發(fā)不孕不育癥，美國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中蛋白質(zhì)含量過(guò)高會(huì)降低女性懷孕的成功率，食譜中蛋白質(zhì)含量過(guò)高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會(huì)相應(yīng)提高，這種內(nèi)環(huán)境不但不利于女性朋友備孕，即便受孕成功，也會(huì)增加流產(chǎn)幾率。所以，對(duì)于積極備孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，一天飲食中蛋白質(zhì)的攝入量不應(yīng)超過(guò)總能量的20%。
   6.適當(dāng)?shù)腻憻挘哼x擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要合適自己，建議盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動(dòng)方式，可以漫步、練瑜伽，不倡導(dǎo)猛烈運(yùn)動(dòng)，比方打羽毛球、游泳。
   一個(gè)好的備孕準(zhǔn)備，不僅有利于助孕過(guò)程的開(kāi)展，也更有利于夫妻雙方在治療中保持一個(gè)輕松、安心的心情，這樣一來(lái)，擁有一個(gè)良好的身體和心理狀態(tài)進(jìn)入到試管嬰兒的周期治療當(dāng)中，相信好孕也就不遠(yuǎn)了！恒健海外是從業(yè)多年的赴泰試管一站式服務(wù)機(jī)構(gòu)，與泰國(guó)試管權(quán)威醫(yī)院合作多年，可以為您提供更專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的試管建議，使你們成功受孕，帶回一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，相信好孕都會(huì)留給有準(zhǔn)備好的人兒的。
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